Най-добрите приложения за Android, за да получите форма и да имате секси тяло - приложения за Android
Най-добрите приложения за Android, за да получите форма и да имате секси тяло
Търсите ли нещо за изграждане на мускули, телешки бицепс и тонизиране на корема? Или може би търсите да намалите излишните телесни мазнини, да намалите холестерола и да приведете тялото си във форма? Ако отговорът ви е да на някой или на всички тях, тогава защо не позволите на вашето устройство с Android да ви помогне? По-долу е дадена компилация от 10-те задължителни приложения, които могат да ви помогнат да получите задълбочени съвети за фитнес и да ви насочат към придобиване на здрава форма и здравословно.
Ако нямате време да отидете на фитнес и предпочитате да се откажете от упражненията у дома, направете си тренировка с личен треньор с треньор. Това приложение предлага обучение за обучение с помощта на насоки за обучение от опитни обучители. Обучението се предлага със снимки, аудио и видео, за да ви даде всички насоки за изпълнение на определено упражнение. Много практична характеристика на това приложение е, че предлага на потребителите асистент за фитнес съвети, за да предостави персонализирано обучение според специфичните нужди на потребителя. Можете също да добавяте джаджа за начален екран, за да се интересувате от нови видове упражнения всеки ден. Workout Trainer има и функция за споделяне, която позволява на потребителите да споделят своите тренировки чрез имейл и уебсайтове в социалните медии. Workout Trainer също приема съвети от своите потребители и препоръчва обучение в общността. Всички проследявани данни се синхронизират с уебсайта Skimble, който ви позволява да следите напредъка на тренировката си и да синхронизирате данните за тренировка чрез устройство с Android, iPad или iPhone. Тренажор за тренировка за Android AppBrain брояч на калории - MyFitnessPal
Идва момент, когато всички ние в крайна сметка търсим начини да отслабнем. Дори хората, които искат да постигнат перфектното тяло, обвързано с мускули, се озовават пред мрачната реалност, че е по-лесно да отслабнете, отколкото да го качите. Брояч на калории - MyFitnessPal е приложение за преброяване на калории, което предоставя информация за броя на калориите на хиляди храни. Освен калоричността, можете също да получите информация за мазнини, фибри, захар, холестерол и друга хранителна информация за храната. Това помага на потребителя да разбере съдържанието на калории в ежедневната си диета и от своя страна да консумира по-малко калории от дневните им нужди, за да може да има здравословна и балансирана диета. Това приложение помни любимите ви записи за хранене и синхронизира вашите данни онлайн за лесен достъп чрез вашия компютър или мобилен телефон. Базата данни за храните се актуализира ежедневно и дори можете да проследявате хранителните стойности на храните. Плюс брояч на калории - MyFitnessPal предлага и 350 упражнения, координация с приятели, опции за персонализиране на целите и др. Брояч на калории - MyFitnessPal за Android AppBrain Как да отслабнете
Въпреки че човек може да прави всякакви диети и калорични диаграми, не всеки има право да бъде познаващ отслабването. Освен това загубата на тегло също може да доведе до слабости и загуба на хранителни вещества в тялото. Най-добрият съвет може да бъде получен само от сертифициран специалист. Как да отслабнем прави точно това, което подсказва името, като предоставя на потребителите образована информация за отслабването. Приложението идва със стотици статии от лични треньори и диетолози. На седмица се дават повече от 5 статии, а темите на статиите варират от диета, фитнес, здравословни рецепти и планове за упражнения. Целта на приложението е не само да даде възможност на потребителите да отслабнат, но и да им помогне да го загубят по здравословен начин, без да се нарушава здравето им. Той отговаря на някои от най-важните въпроси, като например колко калории и колко тегло трябва да отслабнете, какви диетични продукти да използвате и коя дишаща диета планира да ви помогне да отслабнете бързо. Как да отслабнете за Android на AppBrain ежедневни тренировки за абс
Докато много от нас искат да получат онези блокчета с шест пакета, не всеки е готов да премине през трудна програма за упражнения, за да ги придобие. Всъщност много планове за ежедневни упражнения от 5 минути могат лесно да ви направят страхотно изглеждащи кореми, с минимални усилия. Единственото нещо, от което се нуждаете, е добро ръководство. Ежедневните тренировки за корема предлагат 5 до 10 минути ежедневни упражнения за мъже и жени. Упражненията са показани в изпълнение на професионални треньори, които ще ви водят през различните упражнения, които ще ви осигурят силни и мускулести коремни мускули. За разлика от други фитнес упражнения, това приложение се фокусира само върху корема, с видеоклипове за тренировка и таймер. Daily Abs също има Pro версия на стойност 0,99 щатски долара, която има интерфейс без реклами за приложението и повече тренировки от безплатната версия, пейзажен режим. Така че, ако можете да получите страхотно изглеждащи кореми само с 5 или 10 минутна тренировка, която можете лесно да изпълнявате у дома, опитайте Daily Abs.
Ежедневна тренировка на коремни мускули за Android AppBrain треньор за смяна на цялото тяло безплатно
Ако имате по-енергична рутинна тренировка, която включва цялото тяло, това приложение може да служи като ваш личен треньор. За разлика от горните приложения, Full Body Shift Trainer е по-фокусиран върху изграждането на силни мускули и по-здраво тяло с помощта на себе си в трудни упражнения. Приложението може да бъде полезно за хора, които редовно ходят на фитнес, но не могат да търсят често съвет от експерт-треньор. Full Body Shift Trainer има както безплатна, така и платена версия. Платената версия струва 0,99 щатски долара и предлага интерфейс без реклами с 9-седмична програма за обучение. Оформлението на приложението предоставя изображение на начална и крайна точка, заедно с инструкции за изпълнение на упражнението. Една конкретна рутина може лесно да бъде завършена за около 15 минути с помощта на това приложение. Тъй като приложението предлага по-строги планове за обучение, за изпълнение на показаните упражнения са необходими поне гири. youtube/wldkGfaGONo Цяло тяло Shift Trainer безплатно за Android App Brain Accupedo - джаджа за крачкомер
Що се отнася до здравословните дейности, няма нищо като приятна разходка. Разходките могат не само да ви помогнат да се отървете от излишните мазнини и да ви предпазят от смъртоносни заболявания, но и да запазят настроението ви свежо. Няма нищо като добра разходка в парка. Accuepedo Meter е специално проектиран за наблюдение на ежедневните ви туристически дейности. Widget работи от вашия начален екран и използва интелигентни 3D алгоритми за откриване на движение, за да регистрира вашите туристически дейности. Страхотна характеристика на това приложение е, че работи независимо от местоположението му. Той дори може да проследява вашата туристическа активност от портфейла, джоба или джоба ви. Неговите режими на показване могат да бъдат настроени да предоставят информация за разстоянието, калориите и времето за задействане. Автоматичният регистрационен файл на Wander се нулира в полунощ. Приспособлението Accupedo - Pedometer предлага опции за пестене на енергия, за да сте сигурни, че няма да срещнете проблеми с изтощаването на батерията, заедно с броя на стъпките, времето за ходене, разстоянието на крачка, телесното тегло, дневната цел и други опции за измерване.
Accupedo - джаджа за крачкомер за Android на AppBrain runtastic
Докато Accupedo е проектиран за проследяване на вашите туристически дейности, runtastic е пълен пакет от спортни дейности за проследяване. С това приложение можете да проследявате велосипедната си пътека, джогинг и други спортни дейности с помощта на GPS. GPS проследява вашите дейности и приложението взема предвид фактори като време, разстояние, скорост, калории, надморска височина и други променливи, които ви показват степента на вашата активност. Можете дори да използвате runtastic за картографиране на вашите занимания във фитнеса, както и за получаване на информация за предишни сесии на спортни дейности. Можете също така да задавате цели, да анализирате обиколки от време, да получавате информация на таблици, да добавяте записи за ръчни упражнения и да споделяте напредъка си във Facebook и Twitter. Подробностите за вашето обучение се съхраняват на уебсайта на runtastic, който можете да използвате за допълнителен анализ и съвети относно общността на runtastic. Можете дори да изберете планове за упражнения, за да анализирате статистиката на тялото си. Runtastic действа като приложение, което може да бъде настроено да ви предоставя подробности за буквално всякакъв вид спортни дейности, особено енергични дейности. runtastic за Android AppBrain Cardio
Когато мислим за фитнес дейности, често пренебрегваме една от най-важните части на тялото си, която осигурява здравето на цялата ни телесна система: сърцето. Cardiotrainer е приложение на Google Health Partner, което осигурява мониторинг на сърдечната честота, записи на сърдечния ритъм и информация за областите за изгаряне на мазнини. Въпреки че приложението е наречено като кардио треньор, то прави много повече от това да следи сърцето ви. Кардио тренажорите могат да се използват и за отслабване и фитнес дейности при проследяване чрез GPS. Той предлага крачкомер, информация за калориите, музикален плейър, гласова игра, преброяване на високи резултати и данни за активността на приятели. Версията Pro също предлага интервални тренировки за кардио напреднало ниво до 20 нива, като на редовни интервали се добавят нови модули. Понастоящем Cardio Pro струва 9,99 долара, но разработчикът заяви, че цената ще се увеличи с добавянето на нови модули. Въпреки че много от функциите на това приложение могат да бъдат получени от други приложения за фитнес, информацията, свързана със сърцето, е доста уникална и е идеална за спортисти. Cardio за Android AppBrain WebMD
WebMD е приложение, което се фокусира върху потребители със здравни претенции. Както подсказва името, все едно да имате лекар във вашето устройство с Android. Той съдържа симптом, по който можете да изберете частта от тялото, с която имате проблеми. Това дава възможност за възможни симптоми на заболяване. Потребителите могат също да търсят информация за лекарства и възможности за лечение. Инструментът за идентифициране на хапчета на WebMD ви помага да идентифицирате лекарствата, които ви се предписват, според формата, цвета и другите видими идентификатори на хапчето. Този инструмент може да бъде много полезен, когато забравите името на предписаното ви хапче или забравите домашната рецепта, докато определяте лекарствата според наличните показатели. WebMD също така предоставя информация за първа помощ и медицински съвети, които са достъпни дори когато не сте свързани с интернет. Освен това можете да намерите лекари, болници и аптеки в близост.
WebMD за Android за Android App Brain Aerobics Weider Six A6W