Ако сте нападнати от мигрена Диета и фитнес
Жените са по-податливи на мигренозно главоболие, като три на всеки четири мигрени са жени, показват статистическите данни. В много тежки случаи има и чувствителност към звук и светлина, най-вече главоболието може да се отпусне в тиха и тъмна стая. Мигрената обикновено е едностранно главоболие, възникващо специално от едната страна. Причината все още не е изяснена от медицината, но специалист казва, че някой има мигрена.
Не е достатъчно да се самодиагностицираме, за да определим какво не е наред с нас. В много случаи мигрената при жените е свързана с менструалния цикъл, настъпващ непосредствено преди менструация или на първия ден. Бременността може да бъде прекъсната, но може да бъде изведена и засилена по време на менопаузата и след това да отшуми след това.
Какво може да го задейства?
При жените това са предимно хормонални промени, намаляване на предменструалните нива на естроген или менопаузата. Приемането на контрацепция също може да влоши ситуацията, това винаги трябва да се обсъжда с Вашия лекар. Последните изследвания също го свързват с недостиг на витамин D, който може да бъде открит чрез кръвен тест. Той може да предизвика стрес, неактивен, неподвижен и сексуално дефицитен живот. В допълнение, консумацията на алкохол също може да причини мигрена, но експертите твърдят, че за оплакванията също могат да бъдат обвинени дългогодишни сирена, шоколад, аспартамен подсладител, прекомерна консумация на кофеин и подобрител на вкуса, наречен натриев глутамат. Има и случаи, когато блокът на гръбначния мозък задейства спазматичното главоболие, това може да бъде добре разрешено и преместено с помощта на масажист. Така че невролозите трябва да гледат на фона от много страни.