Ако отслабнете много и изведнъж кожата ви започне да виси, аз съм на 15 години

Нямате какво да правите. Единствената възможност е да се поддържа балансирана диета, богата на качествени протеини (постно говеждо, риба, обезмаслено мляко) и да не се свалят повече от 1 килограм седмично, за предпочитане дори по-малко.

Е, ако сте на 15, имате време да изпитате всякакви страхотни неща. Това е вашето право. Вероятно знаете, че като приемате драстични диети, се излагате на много опасности: да станете анорексични (тоест да поклатите глава и да не искате да ядете много, за да получите кожа и кости и да умрете), да спрете цикъла си напълно ( в същото време можете да направите хормонален дисбаланс на цялата красота и да започнете да растете косата си като мъже), плюс можете да се заблудите лошо (къде да нахраните този мозък? Но ще бъдете лош слаб поне ).

Така че нещото с набръчкана кожа е цвете в ухото (случва се и на модел - вижте модни ревюта и ще хванете много бръчки).
Ако не искате да спортувате, ходете поне веднъж седмично на масаж, от парите, които спестявате с диета. Или направете йога, чигонг, тайчи. Наистина не можете да намерите нищо за правене, дори да ходите?