Ако окото е l; lek t; kre, след това t; то е; letm; д; besz; lj; nk r; ла
Не се обличаме достатъчно топло през есента, не обръщаме достатъчно внимание на храненето 365 дни в годината и повечето от нас имат капризи като кафе и цигари. Смятаме, че сме неразрушими, особено в млада възраст. Но за съжаление това не е вярно.
Знаете ли, че средностатистически пушач получава 10 кг катран в дробовете си за 10 години? 70 процента от това също се депозира. В допълнение към канцерогенните си ефекти, той дразни дихателните пътища, така че има кашлица и прекъсва процесите на самопочистване на дихателните пътища. В резултат на това пушачите са по-склонни да развият всякакви възпаления на дихателните пътища и са много по-трудни за излекуване от непушачите.
А чували ли сте, че дишането може да се използва за извод за физическото и психическото състояние на тялото? Ако окото е огледало на душата, тогава белите дробове са нашият начин на живот. Например тези, които дишат неправилно, нередовно, имат много малко кислород в кръвта си: това причинява несигурност в телата и душите им. Каква странна връзка, не?!
Инстинктивният рефлекс е, че ако човек получи малко или по-малко въздух, той започва да се страхува, че няма да оцелее в състоянието на хипоксия.
За разлика от това, съзнателното, дълбоко дишане с пълен белодроб доставя точното количество кислород в кръвта, освежава напълно тялото, изчиства ума и премахва страха в корена.
