Ако ядете 800-900 ккал всеки ден, колко време отнема да отслабнете с 10 кг (яжте)
Знам нездравословно, но моля отговорете:) Благодаря предварително.
5 отговора
Въпросът не е в това колко време трябва да отслабнете, а по-скоро колко бързо можете да си върнете килограмите + няколко допълнителни възстановявания след този глад. Базалният ви метаболизъм сам по себе си е значително по-висок и не трябва да лежите под това, в противен случай тялото ще изтече метаболизма си, за да се предпази, тъй като вече не се доставя адекватно.
Ако искате да отслабнете, трябва да ядете и вие! Повече от основния му метаболизъм и малко по-малко от общия му метаболизъм. Ако изобщо трябва да отслабнете, което тук не можете да оцените, защото няма информация за себе си.
Зависи колко още правите, за да отслабнете.
Но сериозно сега: Колко глупав трябва да си, за да искаш да ядеш 800-900kcal. Вече се разпознахте, че това е нездравословно. И изключително нездравословно. Мога ли да попитам какъв е вашият ИТМ или вашето тегло и ръст? Ти ми изглеждаш анорексичен (с това, което знам за теб).
Въпросът е по-скоро колко време ще ви отнеме да се преобърнете и да умрете.
О, моля те 😂 не се самоубивай заради 800 калории 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Вашето основно изискване пъти x 7 (една седмица)
След това 900 калории х 7 (една седмица)
И тогава разликата в калориите (7000 е 1 кг)