Ако искате не просто да отслабнете, а да имате перфектно тяло, тогава сте за оформяне!
Разликата между оформянето и другите видове фитнес
По някаква причина мнозина са сигурни, че като пуснат няколко дузини излишни килограма, те ще станат много по-привлекателни и красиви. Но последните социологически проучвания доказаха, че тежестта на жената да създава хармония и любов от страна на мъжете не е основно условие. Системата за оформяне (включително фитнес упражнения), включваща няколко технологии за изграждане на идеално тяло във всички отношения, ви позволява не само да отслабнете, но и да доближите първоначалните параметри на жената до референтната.
За да разработи параметрите на референтната фигура, основателят на метода на оформяне И. В. Прохорцев трябваше да изследва всичките 9 типа конституция на женското тяло и след това да изведе необходимите параметри за оформяне на модели. В крайна сметка загубата на допълнителни 10 килограма за един тип конституция изглежда напълно различно от загубата на същия килограм за жени от друг тип.
Ето защо Прохоров препоръчва тестване и компютърно моделиране на бъдещото тяло преди започване на уроци и една жена може лично да се види в бъдеще.
Освен това оформянето има своя собствена терминология:
- Моделът за оформяне е един вид стандарт на женска фигура (въз основа на нейните индивидуални параметри), който през погледа на мъжете е пример за женска красота.
- Оформяща стая - специални уютни стаи, оборудвани с необходимото оборудване за занимания.
- Оформяща диета - строг режим и диета, подбрани индивидуално за всеки тип жена.
- Оформяне на хореография - упражнения, допълнени от пластика и танцови движения, които възпитават жената в способността да представя красиво тялото си.
Съгласете се, този подход не може да бъде даден от други видове фитнес, така че използването само на оформяне за отслабване е поне глупаво, защото за същите пари можем да получим цялата гама от технологии (пилатес за отслабване и други), а не само да се отървете от наднорменото тегло.
Как да отслабнете с оформяне?
След като жената бъде тествана и получи компютърен модел на бъдещото си тяло, е време да изпълнява тренировки, комплексът от които се съставя индивидуално и да се придържа към диетата, разработена за нея. Когато успява да свали първите килограми, една жена започва да получава уроци по оформяне на хореография, в които се учи да ходи (като на подиум) и да държи красиво тялото си.
Изследователите на оформянето твърдят, че използвайки комбинация от оформящи упражнения, съчетани с генетичните характеристики на женското тяло, можете да постигнете две важни цели: