Ако искате да отслабнете, можете ли да изядете половин пица (хранене, глад)
Здравейте, скъпа общност на GF, искаме веднага да отидем в италианския ресторант, но в момента съм в "процеса на отслабване".
Веднъж мога ли да ям половин пица довечера? Или все пак трябва да ям салата? LG Partygirl1903
5 отговора
Приятна половин пица и, ако искате, салата с нея.
Утре ще видите, че се придържате към плана си точно.
Няма значение, но зависи от това какво друго сте яли днес, с изключение на пицата и салатата. Не е нужно да се паникьосвате за това. Вие също губите калории с всяко малко нещо. Когато мислите, всяка една стъпка. Ще се изненадате колко калории може да изчезне в края на деня. Ако бях на ваше място, щях да преценя колко и какво още можете да ядете, с това, което сте направили днес, с голям или малък стрес
вече сте ги изяли. Това е вярно. но след това отново намалете.
Внимавайте, ако ядете грешна салата, тя ще има повече калории от половината пица. Все още има бонуси.
Половин пица ви дава 500 калории, така че няма да отслабнете (като жена), но и няма да наддадете.
подобни въпроси
Искам да отслабна и правя това, като не лопатам вечер ненужни въглехидрати (което винаги ми е било проблем). Сега мисля да хапвам вечерта 2 бъркани яйца и салата. На този етап бих искал да кажа, че не се занимавам с никакъв спорт (също нямам намерение да/само чрез диета). Бърканите яйца и марулята са чудесен начин за засилване на изгарянето на мазнини? ?
Имаме хляб за пица, който е тънък и кръгъл с доматен сос.
Можете да си го представите като тънка на вафла пица маргарита без сирене: D
Ходим в италианския ресторант веднъж или два пъти месечно, винаги си поръчвам салата и този пица хляб.
Ако това има много калории, това ви прави дебели ?
Съзнателно не приемам пица.
Здравейте, искам да отслабна, реших да ям 1000kcal на ден или това е твърде много? Вчера изядох 1 пица и филия хляб за целия ден, днес салата и по-късно исках да ям супа с юфка. Това твърде много ли е? ?
Кое от тези две ястия има най-малко калории: Tortellini Panna e Prosciutto или Pizza Vegetarian? Имам нужда от доста бърз отговор, защото следващата седмица ще вечерям с приятели в италиански ресторант. Също така искам да отслабна малко и да избегна излишните калории.
В момента обръщам внимание на диетата си, ям доста здравословно, само понякога ям сладки и т.н., pp. да отслабнете малко. И прави коремни преси.
Ако сега изядох цяла пица за една вечер, щях да напълнея радикално?
Здравейте Искам да отслабна и да отслабна или понякога да ям салата за обяд, мога ли да ям парче хляб с него или това не е толкова добро за отслабване
Хей, въпросът казва всичко. На 13 години съм и никога не знам какво да ям в училище. Обикновено ям сандвич от яйчен белтък, маруля и краставица с портокал. Но след като съм ял нещо, веднага след това отново съм гладен, тази нерва. Имате ли идеи какво мога да ям?
Здравейте, за съжаление поръчваме спонтанно от италианците днес и изискванията ми за калории са почти изчерпани. Остават ми още 400-500 ккал. Вчера ядох навън. Ето защо наистина не искам да прекалявам днес. Какво трябва да ям днес?
Мислех за салата с оцет и олио. Веднъж с шунка от Парма, авокадо, яйце, сирене и грозде.
Или малка салата с яйце, риба тон, лук, сирене и шунка и хляб с чесън.
Какво според вас е по-нискокалорично?
Коя храна в магазина за кебап е сравнително здравословна и не толкова мазна като кебап или пица? салата щеше да ми е твърде малко.
Какво мога да ям здравословно/за отслабване вечер, какво обикновено мога да купя или да взема със себе си, като напр. салата ?
Здрасти:)
Исках да попитам дали е добре да се ядат ягоди вечер. Сутрин обикновено ям пудинг от чиа с малко овесени люспи и плодове (половин банан, киви), по обяд например ям боб, царевица, маруля, чушки с малко ориз и просто имам 1 пържено яйце с домати и 6 чаени лъжички нискомаслено кисело мляко с 5 ягоди изядени. мога ли да ям плодове вечер, без да се притеснявам, ако искам да отслабна? беше 17:30, когато вечерях.
Здравейте, имам няколко въпроса и имахме дюнер кебап (месо, маруля, домат, пикантно), изядох един и тази сутрин само половин банан. Колко калории сега имам общо общо. Лошо ли беше, че го изядох сега и добра идея ли е да не ям нищо днес, защото половин банан и кебап са достатъчни, нали? И моля, кажете ми колко калории сега имаха около половин банан и кебап. Благодаря ви предварително за полезните коментари.
От няколко седмици обръщам повече внимание на диетата си, за да се отърва от последните излишни килограми. Така че ядох много малко калории и особено вечер, само няколко въглехидрати (около 50 грама на ден). Сега се чудех дали винаги мога да редувам между яденето на салата с ленти от краставица и пуйка (една опаковка) и след това на следващия ден салата с краставица и риба тон (една консерва, 150 г), тъй като има ниско съдържание на калории и ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини. След това вечер отново половин краставица или нещо подобно. Плюс упражнения 3 пъти седмично. Това ще ви помогне ли да отслабнете добре?
Здравейте всички:) Какво трябва да ядете вечер, ако искате да отслабнете? Искам да сваля 10 кг. Ако не ядете нищо вечер, също не е добре, затова исках да попитам какво трябва да ядете вечер?