Ако искате да отслабнете, изведнъж ще имате много врагове nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Когато все още бях с 45 килограма наднормено тегло, слушах всички, че трябва да отслабна за здравето си. Тогава един ден нещо се щракна в главата ми и аз се включих в изцяло капитализираната промяна в начина на живот, чийто страничен ефект беше излишъкът ми да спадне след две години. Мислех, че всеки ме е накарал да отслабна и след това напълно да подкрепя стремежите си, но не бих могъл да направя по-голяма грешка.
Мнозинството продължаваше да говори, издърпано надолу, измисли изреченията „защо отслабваш, така или иначе не можеш да го направиш“ и думите „все пак напълняваш, ти си такава фигура, не се напрягай ”.
Оттогава знам, че не само, че средата ми е толкова контрапродуктивна, но повечето хора, които спазват диета, се сблъскват с това явление. И до днес чета за промяна на начина на живот, диетични групи, форуми и почти навсякъде ежедневно изскача темата, че съпруг, колеги, приятелка, баба, свекърва, съсед, дори касиерът в магазин се чувстват принудени да говорят с някой, който иска да промени живота си и иска да се откаже от наднорменото си тегло.
Глупаво е да тичаш, да не ядеш въглехидрати и тогава със сигурност ще се разболееш, това е анорексия, това, което правиш, просто яж малко мазен хляб, защо не вземеш пържени картофи, представи си, че не ядеш Пърженото месо на баба, нарани детето, ако пропуснеш тортата за рождения ден, не си коза, която да продължава да яде салата.
Рутинните диети все още могат да продължат линията, ние изслушахме всички съществуващи възражения, всички коментари, които съществуват в този свят. Сякаш собственото ни решение върху телата ни дразни другите.