Ако имате наднормено тегло, мозъкът може да се свие
Медицина Ако имате наднормено тегло, мозъкът може да се свие
Изследователите са показали забележими промени в мозъка от наднормено тегло.
Лофборо Някои области на мозъка може да са се свили при хора с много наднормено тегло. Това съобщават британски изследователи в онлайн изданието на специализираното списание Neurology. В своето проучване те показаха, че ефектът е особено забележим при хора, които натрупват много мазнини около сърцевината си. Засега обаче не е ясно дали наднорменото тегло предизвиква промени в мозъка - или промененият мозък насърчава развитието на затлъстяване.
Няма съмнение, че наднорменото тегло може да проправи пътя за множество заболявания. Списъкът с болести включва диабет, увреждане на ставите, заболявания на кръвообращението и затруднено дишане. Засега обаче не е ясно дали - и ако да, до каква степен - излишните килограми също представляват заплаха за мозъка.
Изследователите са открили доказателства за това в няколко проучвания в миналото. През 2017 г. например проучване на Института за човешки когнитивни и мозъчни науки Макс Планк показа, че затлъстяването може да увреди важни мозъчни мрежи и да увеличи риска от болестта на Алцхаймер. Американско проучване вече показа през 2010 г., че затлъстяването ускорява биологичното стареене на мозъка.
Британските изследователи, водени от специалиста по спортна медицина Марк Хамер от университета в Лафборо, сега са изследвали как затлъстяването по-конкретно засяга така нареченото сиво вещество в мозъка. Тази "substantia grisea" се състои главно от тела на нервните клетки и е съществен компонент на централната нервна система. За разлика от това, бялото вещество се състои от нервни влакна, които свързват различните области на мозъка помежду си.
"Изследванията свързват свиването на мозъка с влошаване на паметта и повишен риск от деменция", обобщава Хамер в съобщение, публикувано в проучването. "Досега обаче не беше ясно дали допълнителните телесни мазнини защитават или увреждат размера на мозъка."
Тип ябълка или круша?
За изследването изследователите са оценили данни от 9652 души със средна възраст 55 години. Те определят индекса на телесна маса (ИТМ) на участниците, т.е. съотношението между телесното им тегло и височината им. Почти 19 процента от участниците се считат за затлъстели - те имат ИТМ 30 или повече. ИТМ обаче е подложен на обстрел през последните години, тъй като дори хора с много мускулна маса или по-висока костна плътност могат да имат много висок ИТМ, просто като се фокусират върху теглото си.
Поради това британските лекари също включиха в своя анализ процента на телесните мазнини и съотношението талия и ханш (THQ). THQ от 0,8 или по-малко се счита за здравословно за жените и 0,9 или по-малко за мъжете.
Съотношението също така прави изявление дали сте по-скоро тип ябълка, т.е. телесната мазнина е предимно около кръста или круша с мастни възглавници предимно около ханша, седалището и бедрата. Видовете ябълки имат значително повишен риск от високо кръвно налягане, диабет и сърдечни и кръвоносни заболявания.
Участниците бяха попитани и за тяхното здраве. След това изследователите са използвали ядрено-магнитен резонанс, за да определят обема на мозъка за сивото и бялото вещество и също така са включили фактори, които могат да повлияят на мозъчния обем, като възраст, физическа активност, пушене и високо кръвно налягане.
Диета: Защо хората със затлъстяване е трудно да ограничат апетита си
Ключовата констатация: хората, които са имали както висок ИТМ, така и висок THQ, са имали по-малък обем сиво вещество от тези с нормален THQ. По-конкретно, учените установиха, че 1291 участника с висок ИТМ и висок THQ имат най-малък обем сиво вещество със средно 786 кубически сантиметра.
За сравнение тази цифра е била 798 кубически сантиметра за 3025 души с нормално тегло. 514 участници с висок ИТМ, но нормален THQ са имали средно 793 кубически сантиметра сиво вещество. За разлика от това не са открити разлики за бялото вещество.
Японски лекари вече бяха публикували подобни резултати миналата година, но работата им се фокусира върху ефектите от лекото наднормено тегло.
„Въпреки че нашето проучване установи, че затлъстяването, особено в сърцевината, е свързано с по-малък обем сиво вещество в мозъка, остава неясно дали аномалиите в мозъчната структура водят до затлъстяване или затлъстяването причинява тези промени в мозъка“, казва Марк Хамер, автор на настоящата статия за специалистите.