Ако харесвате яйца, опитайте тази диета за 7 дни, минус 10 кг - червило Blikk
Също така е много положително в диетата с яйца, че не само ще консумирате, но и косата и ноктите ви ще се подобрят.
Всички гледат това сега!
Лекарят на легендите на Златния отбор почина
Ами сега, Алекос започна нещо неочаквано: има нова работа, предлага и допълнителни услуги
Ето примерната диета:
Ден 1, понеделник:
Закуска: 2 портокала, 2 меко сварени яйца, 1 чаша обезмаслено мляко
Обяд: 1 чаша кисело мляко, 300 г варени пилешки гърди
Вечеря: 200 г варено пиле, едно варено яйце, едно портокал
Ден 2, вторник:
Закуска: две меко сварени яйца, 1 чаша вода, 1 лимонов сок
Обяд: 200 г риба на пара и грейпфрут
Вечеря: 3 варени яйца
Ден 3, сряда:
Закуска: две меко сварени яйца, 1 чаша портокалов сок
Обяд: 200 г варено или задушено говеждо със зеленчуци, 1 портокал