Ако детето ви е лош ядец, не се пийте сити! BorsOnline - Новини за знаменитости - Клюки - Престъпност - Политика -

Искате ли да качите килограми? Задръжте се!

Много унгарци казват, че не трябва да пият вода преди и по време на хранене, защото тогава стомасите им ще бъдат пълни с нея и няма да могат да ядат толкова храна, колкото биха искали. Други казват, че не е добре за храносмилането, ако в допълнение към твърдата храна в стомаха попадне и вода. Първото твърдение е вярно, но не се отнася за всички хора:

„Ако някой, като дете, има лош апетит, наистина не е добре да пие твърде много течност преди или по време на хранене“, казва диетологът Джудит Ковач. - Вода или други напитки насищат стомаха, така че по-малко калорична храна ще попадне в тялото. Това важи експоненциално за децата, тъй като те имат по-малки стомаси от възрастен, обяснява експертът. - За хора, които искат да вземат няколко килограма, така че си струва да оставите течността при себе си. Това обаче не означава, че пиенето трябва да се отнема от децата и от нас самите, докато се храним. Ако някой е жаден, разбира се, пийте, но тогава няколко глътки са достатъчни! Важно е големите количества течност да не попадат в стомаха непосредствено преди или по време на хранене, за да може да побере повече храна.

Puffad? Помага при карбонизиране

Променете реда на улова!

Не само пиенето се счита за прием на течности: супата насища стомаха по същия начин. В него също има калории, но по-малко от едно основно ястие. Според диетолога си струва да обърнете реда, ако искате да наддадете на тегло:

---