Ако цял ден не ям нищо, докато отслабвам
Търся:
Губиш много, много. Ще изглеждате страхотно само за един ден. всички глави ще се обърнат след теб. Не е нужно да правите нищо. А, напротив, не трябва да правите нищо. Не яжте.
И не мислете. Защото такъв въпрос като този в заглавието не може да бъде зададен, без да ме изпълни с гняв. Невероятно е как човек, който дори може да пише, е способен да мисли за глад, дори за един ден. Да, ако не ядете нищо, отслабвате.
Писна ми от манекени, които ядат празни салфетки или памучна вата, напоена с портокалов сок, те просто ще заблудят глада си за още един ден.
Също на въпросния форум, където намерих този в заглавието, някой друг пита: „Колко кг сваляте, ако 7 дни не ядете нищо и тренирам 3 часа на ден + 2-3 л вода на ден. Един мой приятел свали 10 кг с този метод. Благодаря ти много! kisslove удари “WTF? WTF не е наред с вас, хора? Най-добрият отговор ми се струва следният: „Кажи ми какви мерки да взема в ковчега“.
Документирам доста по темата правилна и здравословна диета, Търся доста, за да съм в крак с най-новите в спорта комбинации от упражнения, с които отслабвате бързо и добре.
И аз, може би, понякога преувеличавам с броя на калориите, с грижата какво и колко ям, със съотношението между изядени калории и консумирани калории. Може би дори със спорт ... Това е идеята, на която станах свидетел онзи ден на дискусия между две млади дами от фитнеса, с които попаднах в съблекалнята:
- Стигам до час аеробика около шест пъти седмично.
"Е, препоръчително е да идвате толкова често."?
Честно казано, не гледах, но виждам спорта като работа, която върша всеки ден. И да, имам почивен ден, или дори два, всяка седмица.
Но нека се върна. От да отслабнете здравословно, не, поправям, от да живеят здравословно и да се хранят здравословно да гладувам един ден, за да отслабна бързо, струва ми се разлика като тази между живота и смъртта.
И ако гладувате един ден, на следващия ден тялото ще запомни какво сте му направили и най-вероятно ще съхранява за тъмни дни, когато собственикът иска да отслабне.
Вероятно в мозъка, иначе не мога да обясня ...