Акнето пъпки какво да правите сами и кога да видите застрахован

Акне: правилните неща, които трябва да правите всеки ден

По време на обострянияакне, ето няколко практически съвета, които да прилагате ежедневно:

избягвайте да докосвате папули където пустули, да ги надраскат и изстискат комедони: само ще влошите акнето, защото дразните кожата си и носите микроби по кожата си с пръсти;
Избягвайте да се излагате на слънце без защита (носете широкопола шапка, силно защитен слънцезащитен крем.) Слънцето уплътнява кожата и по този начин утежнява акнето. Той е отговорен и за появата на пигментирани (тъмни) белези и този риск е още по-важен, ако имате тъмна или тъмна кожа.

Следвайте също следните съвети за хигиена на кожата:

сутрин и вечер почиствайте, без да търкате кожата си с меки тоалетни принадлежности с рН, близко до това на кожата (дерматологични гелове), за да премахнете излишния себум. Не използвайте антисептични, алкохолни или обезмасляващи продукти (те са неефективни, дразнещи и сенсибилизиращи);
нанасяйте овлажняващ крем всяка сутрин некомедогенен анти-акне и без аромати за намаляване на риска от алергия (контактна екзема);
използвайте слънцезащитен крем с висока защита, когато сте изложени на слънце;
не използвайте маски, ексфолианти и не изплакнати почистващи препарати;
ако носите грим, предпочитайте некомедогенна козметика на водна основа (никога не използвайте прахове). Можете също да използвате "камуфлажни" продукти, подходящи за кожа склонна към акне. Систематично премахвайте грима вечер.