Акнето е 12 важен отговор от дерматолог
Позволено ли е да се слънчеви бани, да се гримираме с кожа, склонна към акне, може ли да се предотврати по някакъв начин, как да се лекува тежкото акне? На тези и други важни въпроси отговори д-р. Кинга Борбола, дерматолог-козметолог Dermatica, клиничен онколог.
1. Как слънчевите бани влияят на акнето?
Що се отнася до слънчевите бани, много хора вярват, че това ще изсуши акнето, но си струва да попитате дерматолог за съвет, тъй като в някои случаи ултравиолетовото лъчение увеличава възпалението и причинява последваща хиперпигментация или кафяво обезцветяване на кожата. Също така си струва да се отбележи, че някои продукти против акне могат да причинят фоточувствителност, затова прочетете листовката. Независимо от акнето, не се препоръчва никой да е на слънце по обяд.
2. Какъв вид слънцезащитни продукти, слънцезащитни продукти си струва да използвате?
Погрешното схващане, че слънцезащитните продукти причиняват акне, не може да бъде причина за избягване на защитата. Струва си обаче да се търси думата „некомедогенен“ върху продукта, което означава, че той не запушва порите, има вероятност да не причинява алергии или обриви. Има слънцезащитни кремове, специално разработени за предразположени към акне типове кожа.
3. Храната и напитките могат да причинят акне?
Не е вярно за всички, че шоколадът или млечните продукти могат да причинят акне, това си струва да се изживее индивидуално. Като цяло обаче мазните, сладки храни, напитките и нездравословната храна не са полезни за кожата и си струва да основавате диетата си на пресни зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни.
4. Как упражненията влияят върху развитието на акне?
Тренировките имат положителен ефект върху цялото тяло, включително кожата. Струва си обаче да обърнете внимание на движението в добре проветрива дреха от естествен материал, изкуствените дрехи могат да раздразнят кожата и заедно с изпотяването да допринесат за развитието на акне. Също така е важно да не използвате грим и съдържащи алуминий антиперспирантни дезодоранти преди тренировка, тъй като е важно във всички отношения потта да може да излиза свободно. А след спорт не забравяйте да си вземете душ.
5. Може да причини стрес акне?
Някои изследвания са установили връзка между стреса и развитието на акне, тази връзка трябва да се следи индивидуално и, ако е необходимо, да се потърси метод за облекчаване на стреса в допълнение към дерматологичната помощ.