Акне как го излекувах със силата на мисълта
Откакто се помня, кожата ми е нечиста. По време на пубертета мислех, че това е нормално и мислех, че ще отмине от само себе си, след като порасна. За съжаление акнето ми не изчезна само по себе си, а остана. Това ме побърка и много се срамувах от това.
Страхувах се, че хората ще ме погледнат в лицето и ще видят грозните ми пъпки. Чувствах се много, много неудобно в кожата си.
Акнето ми не беше изключително изразено, но всеки ден растяха нови пъпки и веднага щом старите се излекуваха, на същото място имаше нови червени „хълмове“.
Първоначално си мислех, че вината е моята диета и опитах всякакви диети. Първо бях веган, после суров веган. Пих тонове зелени смутита, не ядох захар, зърнени храни, добавки. Консумирах само биологични продукти и се придържах към всички съществуващи правила за „чисто хранене“. Но акнето ми остана.
След тази фаза елиминирах почти всички въглехидрати от диетата си. Подозирах, че твърде много инсулин трябва да бъде обвинен върху дефектната ми кожа. Така че ядох „нисковъглехидратна“ и бях много дисциплиниран. За съжаление и тази мярка не помогна. Бях отчаян.
Следващото нещо, което опитах, беше фаза на детокс. Опитах сок на гладно, защото може акнето ми да е причинено от токсини? Според моята система от вярвания по това време това беше последната ми надежда. Докато се чувствах доста добре, докато постих, пъпките по лицето ми останаха упорити.
Тази пробна фаза продължи около три години. Всеки ден се поглеждах в огледалото и бях или разочарован, тъжен или ядосан. Външният ми вид ме отврати и бях готов да опитам всичко, за да сложа край на това състояние.
Намерете причината, а не лекувайте симптомите
Не отидох на дерматолог, защото бях сигурна, че има причина кожата ми да изглежда по този начин. Лекарят просто ще ми предпише лекарства за спиране на симптома. Но исках да разбера причината за акнето ми. Знаех, че тялото ми ще бъде повлияно негативно от нещо. Но просто не знаех какво.
Иначе бях много здрав, не пиех никакви лекарства, нямах хормонални нарушения, бях с нормално тегло и се движех достатъчно. Така че направих всичко „както трябва“. Според конвенционалната медицина акнето ми беше напълно нелогично.
Въпреки това с пъпките по лицето си изглеждах много нездравословно.
Стигнах до момент, в който бях абсолютно безнадежден. Ако диетата ми не беше виновна за пъпките, какво беше това?
По това време научих за Закона за привличането и Луиз Хей. Нейните възгледи за причината за заболяването в организма в началото звучаха доста неправдоподобно. Трябва ли мисловните модели да причиняват болести? Бях много скептичен.
Мисли, които бяха просто маловажни, маловажни „неща“ и все още невидими. Така че дори не можах да видя предполагаемата причина за дефектната ми кожа?! Скептицизмът ми беше страхотен, но за щастие любопитството и отчаянието ми относно състоянието на кожата ми надвишиха.
И така, взех книгата на Луиз Хей „Излекувай тялото си“ и бях много любопитен да видя какво пише за акнето. В тази книга са изброени много заболявания, вероятният мисловен модел, който отключва болестта, и лечебното потвърждение.
Липсата на любов към себе си като причина за акне?
Когато стигнах до „акне“, задържах дъх, бях толкова развълнуван. Прочетеното тотално ме изненада. Според Луиз Хей акнето е причинено от неспособността да обичаш и да приемеш себе си!
Забелязах как работят всичките ми защитни механизми и си помислих: „Не, не може да бъде! Обичам и напълно се приемам! Каква безсмислица. "
Но ме накара да се замисля.
Бях тотален начинаещ и изобщо не бях свикнал да обръщам внимание на мислите си. Никога през живота си не бих си помислил, че липсата на любов към себе си може да бъде спусъка за акне! Въпреки че не бях сигурен дали всъщност е истина, започнах да обръщам внимание на мислите си.
Отначало беше много трудно и непознато. Отново и отново забелязвах как изгубих връзка със себе си и нямах представа какво съм мислил през последните няколко часа. В същото време погълнах много книги и статии за закона на привличането и изпробвах различните идеи зад него.
Когато видях някои успехи, започнах да се интересувам все повече и повече от тях. Видях определена връзка между мислите си и настроението си и нещата, които се случваха в живота ми.
Какво вълнуващо време! Между това малко „забравих“ за акнето си, защото бях толкова зает да чета и експериментирам. Мина около година, преди да реша сериозно да проуча мислите си за любовта към себе си.
Вече бях малко по-практикуван да обръщам внимание на своите „невидими и пусти“ мисли. След няколко седмици всъщност успях да видя модел, който ме накара да седна и да забележа.
Срамувах се от себе си!
забелязах, как често се срамувах от себе си и не се харесвах такъв, какъвто съм! Сравнително трудно е да се опише това с думи. Имаше моменти като когато чух гласа си на видео и си помислих: „Еее, това наистина ли съм аз? Това звучи ужасно! "
Или погледнах в килера си (в който имаше нормални неща) и си помислих: „О, Боже, Надин, сигурно се срамуваш от себе си. Не си добър такъв, какъвто си! "
Всички тези ситуации бяха придружени от невероятно голямо чувство на срам. Открих, че се срамувам доста често и вярвам, че съм по-нисък. Сериозно вярвах, че други хора са по-добри от мен.
Моето гадже по това време нямаше нищо против, че имам толкова много пъпки, но се чувствах много неудобно. Винаги се надявах, че няма да погледне лицето ми прекалено отблизо, защото въпреки че винаги носех грим, кожата ми изглеждаше зле.
Като цяло се чувствах неподходящо, непълноценно, грозно, разочаровано и изпълнено със срам.
Акнето отразяваше отношението ми към себе си
Вълнуващото е, че тези чувства към себе си бяха идентични с чувствата, които предизвикаха пъпките ми.
Срамувах се като човек и се чувствах непълноценен, а акнето ми предизвика срам и големи чувства на малоценност.
Сега, когато открих мисловния модел и свързаните с него чувства, се заех с работата. Работих с EFT и усетих чувствата на срам и малоценност.
В същото време анализирах мислите си и замених всяка отрицателна оценка на себе си с лечебното потвърждение на Луиз Хей:
„Аз съм божествен израз на живота. Приемам и обичам себе си в този момент и на мястото, където съм. "
Експериментирах и с други утвърждения и имаше определено твърдение, което безумно ускори процеса ми на оздравяване. Това чете:
- Не съм по-добър или по-лош от всеки друг.
Това изречение ми даде огромно облекчение. Всеки път, когато съзнателно говорех в съзнанието си, всеки срам и чувство за малоценност изчезваха.
Най-после чиста кожа!
След няколко дни кожата ми изглеждаше много по-добре. Отне ми още няколко седмици, за да интегрирам напълно новия мисловен модел. Когато дойде времето, акнето ми изчезна и по лицето ми не поникнаха нови пъпки!
Наистина бях щастлива. Това дълго, мъчително време най-накрая приключи и се почувствах добре в кожата си.
Когато днес се връщам към старите си мисловни модели, почти година след изцелението си, почти не мога да повярвам, че някога съм мислил толкова негативно за себе си. Сега не намирам нищо срамно, когато мисля за себе си. Напълно съм в мир със себе си.
Може да се интересувате и от:
Здравейте 🙂 благодаря за статията. Трябва да кажа, че статията ми помогна много! Кожата ми наистина се подобри много, откакто започнах да говоря по-приятно със себе си, вместо да се ядосвам. Изречението Никой не е по-добър или по-лош от мен също ми носи голямо облекчение:). В допълнение към това започнах да пия златното мляко (куркума и ечемичена трева), което също много помага.
Въпросът ми - каква е причината за целулит? Чета много гняв/самонаказание ... Какво би помогнало с нови мисловни модели по темата? Ще се радвам много да получа отговор.
Скъпа Виви, толкова страхотно, много се радвам! 🙂
Видях въпроса ви едва сега, извинете!
Да, целулитът до голяма степен се отнася до собственото ви потискане/самонаказание ...
Разпознахте ли такъв мисловен модел в себе си? Луиз Хей има добри съвети в книгата си „Излекувай тялото си“. Първо щях да разбера как изглежда вашият мисловен модел и след това можете да го обърнете за положително.