АКНЕ ДИЕТА Има ли диета, която намалява акне пъпки Дерматолог телеконсултация
Съществува ли диета срещу акне? Ние знаем все по-добре взаимодействията между диетата и акнето
Акнето се проявява с наличието на предимно пъпки по лицето при 80% от юношите, но може да продължи и в зряла възраст, особено при жените.
Акне и диета
Има много противоречия относно ролята на диетата при акне.
Какво знаем сега?:
Млечни продукти
The млечни продукти, особено когато са обезмаслени консумирани в големи количества (кисело мляко за пиене, мляко и др.) могат да влошат акнето
Рецепторите за инсулинов растежен фактор 1 (IGF1) се намират в мастните жлези. IGF1 насърчава комедогенезата, липогенезата, фоликуларното възпаление и андрогенната стимулация. Въпреки това, млякото съдържа IGF1 от говежди произход
Млякото също съдържа прекурсори на дихидротестостерон, включително прогестерон, 5 алфа андростендион, 5 алфа прегнандион и растежни фактори. Известно е, че тестостероноподобните хормони играят основна роля в задействането на акне
Захари
The храни с висок гликемичен индекс (обикновено сладко) също може да влоши акнето. Така че внимавайте с торти, бонбони, газирани напитки ...
Рецепторите за инсулинов растежен фактор 1 (IGF1) се намират в мастните жлези. IGF1 насърчава комедогенезата, липогенезата, фоликуларното възпаление и андрогенната стимулация. Въпреки това, IGF1 се увеличава от захар и храни с висок гликемичен индекс
Мазнини
The Вредни храни също може да влоши акнето. Така че пазете се от бърза храна, хамбургери ...
В действителност беше доказана връзка между диетата в западен стил, която е с високо съдържание на мазнини, и акнето в проучване през 2020 г., особено при акне при възрастни