Аюрведични терапии - за дълъг, здравословен и дзен живот; eArome
Какво е АЮРВЕДА и аюрведичен масаж?
Аюрведа той има своите корени в древна Индия и означава наука за живота или изследване на дълголетието. Той насърчава естествения начин на живот, за да поддържа човешкото здраве и хармония. В същото време Аюрведа има за цел да лекува естествено разстройства и заболявания, предлагайки на човешкото същество възможността да живее дълъг, здравословен и щастлив живот.
Сред най-важните практически начини в Аюрведа е приложението АЮРВЕДИЧЕН МАСАЖ. Това е енергичен масаж, релаксираща техника за отваряне на сетивата, пренареждане на тяло-ум-душа. Аюрведичният масаж е прекрасно вътрешно пътешествие, чрез аромати, звук и докосване.
Този масаж включва прилагане върху тялото на специално подбрани масла, които балансират трите DOSHA (проява на 5-те основни елемента: етер, въздух, вода, огън, земя), които всяко човешко същество има в своята структура и оказва натиск върху различните точки от жизнена енергия върху тялото (наречени MARMA). В аюрведичната система точките на мармата представляват точки, които „скриват“ фините енергии, с ролята да свързват енергийните меридиани помежду си и да гарантират, че хармонията на енергийното тяло не е нарушена. Това са като малки врати, които, докато са отворени, комуникацията ни с околната среда, с всичко, което означава изцеление/изцеление по естествен начин, е непрекъсната и ние живеем в хармония. Мраморните точки се затварят, когато в живота ни възникнат блокажи, различни физически заболявания или дори емоционални „болки“.
Ролята на етеричните масла в Аюрведа
Казват, че ароматите на растенията имат „божествена интелигентност“ и работят върху емоционалния мозък без думи, чрез сетивата, за вътрешно изцеление. Как Миризмите достигат до мозъчната амигдала, където натрупваме емоционални преживявания, които ни носят страдание. Всеки аромат „работи“, за да лекува емоция.
В допълнение, днешните учени са открили, че интелигентността на растението (същността) е отговорна за физическото отстраняване на вредните бактерии, оставяйки зад себе си полезните, които са предназначени да почистват, когато е необходимо. Доказано е също така, че една молекула етерично масло е достатъчно силна, за да отвори клетъчен рецептор и има способността да нулира ДНК на клетката (нейната функция); действието за нулиране е изключително бързо поради факта, че в капка етерично масло се откриват 40 000 пъти повече молекули, отколкото в човешкото тяло.
В тялото ни има над 500 енергийни точки (в областта на нервните окончания), които, активирани от акупресура, предават импулс на мозъка. Този импулс помага на мозъка да разпознава аромати, които идват или тактилно (абсорбирани от кожата), или обонятелни. При тази терапия се работи само по някои от тези точки.
Изключителните ползи от аюрведичния масаж
- премахване на безсънието и главоболието;
- укрепване на имунната система, хормонален баланс;
- обща енергизация, регенерация на клетките;
- стимулиране на кръвообращението и лимфната циркулация;
- лечение на лошо храносмилане, симптоми на настинка;
- емоционално освобождаване, успокояване, освобождаване от стрес, тревожност, клаустрофобия;
- премахване на стреса в областта, където акупресурните точки са физически разположени, но също така изпращане на импулс от най-близкия меридиан до съответните органи и премахване на стресовете или токсините от равнината на този орган.
Допълнителни техники към аюрведичния масаж
В допълнение към аюрведичния масаж, като форма на лечение, Аюрведа включва още:
- методи за детоксикация,
- диета според конституционния тип,
- кристалотерапие,
- психотерапия,
- йога упражнения, медитации и молитви.
Всичко това съставлява сложна система, която е усъвършенствана в продължение на много стотици години.
Елена Михаела Оприна,
SPA терапевт и основател на Elmi Art Therapy
фото кредит: личен архив на Елена Оприна
Подобни статии
Дейности за най-малките: Домашно приготвен ароматизиран пластилин
„Празникът дойде/С влак от Франция!“ Звучи като рефрена на нашето детство! брашно пластилин Лятна ваканция на [...]
Мигрена и трите основни мускетари, които я премахват
Днес искам да споделя с вас най-новия опит със синергия от три етерични масла за мигрена, с [...]
12 правила за безопасност в ароматерапията по време на бременност и след раждане
Замисляли ли сте се да използвате етерични масла за облекчаване на дискомфорт, който може да възникне по време на бременност или след раждане [...]
Ароматерапия по време на бременност, раждане и кърмене
Етерични масла за бременност, раждане, кърмене Мислили ли сте да използвате етерични масла за бременност, раждане, кърмене? Знаете кои са тези [...]
Новият коронавирус Covid-19 - може ли ароматерапията да помогне?
Понастоящем има малко медицински изследвания за този нов вирус. И така, можем да добием представа за [...]