Аюрведа за начинаещи 7 дни Аюрведа онлайн курс
Моят онлайн курс за начинаещи в Аюрведа!
Знаеш ли това?
Винаги сте слаби?
Вашата медитация не работи?
ядете твърде много и грешното нещо?
Суровите храни и смутитата не се чувстват добре?
Вашият студен хляб със сирене ви удря по корема?
ядете, когато сте в стрес или скука?
Тогава това вероятно се случва с вас:
Твърде много храна и постоянно закуска
Ако преядете или поради емоционални причини, тялото ви забравя да сигнализира за глад, защото винаги е някак сито. Това ви кара да преяждате през цялото време.
Грешната храна
Нашето тяло непрекъснато ни изпраща сигнали, когато ядем погрешно нещо или ядем твърде много от нещо или в грешното време. Повечето не могат да четат тези сигнали.
Хранене в неподходящо време
Храненето в неподходящо време е много стресиращо за организма. Вечер, например, тялото ви се нуждае от нещо, което е лесно за смилане. Ако пренебрегнете това, това ще ви направи уморени и уморени
Здравей! Приятно е, че сте тук! Аз съм Кристина от Happy Mind Mag и съм запалена по Аюрведа.
Ям аюрведически от 2015 г. и никога не съм се чувствал по-добре.
Отдавна имам най-доброто телесно усещане, практиката ми по йога и медитацията вървят гладко оттогава и много от емоционалните ми проблеми са разрешени от тази диета.
Моето изтощение като прясна майка, чувствата ми на гняв и нетърпението ми например.
И тъй като Аюрведа ме прави толкова щастлив, искам да го споделя с вас и да ви покажа в моя 7-дневен онлайн курс колко лесно може да бъде Аюрведа.
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече
Винаги отблокирайте YouTube
Регистрация и влизане
Регистрирайте се сега само за 49 € и най-накрая намерете диетата, която ви подхожда!
Защо е този курс
точно за вас?
възвърнете чувството си за благополучие и спрете да се храните емоционално
НЕ ПОВЕЧЕ ЯДЕТЕ ПО ЕМОЦИОНАЛНИ ПРИЧИНИ ИЛИ ТОЛКОВА
Ако ядете прекалено много или защото сте раздразнени или стресирани, е време да погледнете. В противен случай ще напълнявате постепенно и вече нямате чувство за ситост или глад.
намирате диета, която най-накрая ви пасва
Отдавна ли сте недоволни от диетата си? Имате всички тенденции от зелени смутита до без захар и всички суперхрани в света и нито една от тях не е подходяща за вас?
веднага имате повече енергия и страхотно усещане за тялото
Уморени ли сте, липсва ли ви енергия и често сте уморени? Раздразнен и стресиран бързо? Умът и душата ви не се чувстват подхранени с любов? Тялото ви не се чувства добре след хранене?
ще научите супер лесно изпълнение за начинаещи в аюрведа
Продължавате ли да чувате за Аюрведа и искате да я изпробвате? Но нямате план как да го направите? Не искате да се занимавате толкова с цялата теория и история на Аюрведа, а по-скоро научете как да интегрирате Аюрведа в ежедневието?
получавате моите ясно предадени знания без чи чи
Не сте фен на дългите онлайн курсове, защото ви е трудно да останете толкова дълго на топка? Вие просто искате знания, които са предадени и които можете да внедрите и приложите незабавно?
Тогава този курс е
направено за теб
Накратко ще научите как да живеете Аюрведа в ежедневието с много прости съвети и ястия.
Защо Аюрведа е правилната диета
за теб?
тези неща работят!
Ти искаш.
Чувствате се добре след хранене?
Пожелавате прекрасно усещане за тяло и балансирано емоционално настроение?
Да знаете интуитивно какво ви кара?
Искате най-накрая да получите безпогрешно усещане за правилните храни, които са полезни за вас?
Слушайте собствената си истина?
Искате да се храните според собствените си нужди и вече не следвате тенденциите, които просто не работят?
Направете го по-лесно за себе си, отколкото сложно?
Искате лека, здравословна и здравословна диета и бързи рецепти за вашето ежедневие?
Чувствайте се наистина здрави и подхранени?
Искате да усетите усещането за лекота, радост и благополучие до последната клетка на тялото?
Спрете да се храните емоционално и да се чувствате нещастни?
Искате най-после да постигнете мир с храненето?
Върнете се към интуицията си - тялото ви знае какво е добро за него!
Научете се да ядете отново с интуитивното си познание за тялото и да слушате сигналите на тялото си.
Започва веднага! Можете да започнете напълно самоопределени и самостоятелно. Веднага след като се регистрирате, ще получите първия си имейл с данните за достъп до съдържанието.
След това ще получавате имейл от мен всеки ден в продължение на една седмица с достъп до най-новото съдържание. Всеки ден получавате видео, в което накратко ви обяснявам на коя тема се посвещаваме днес. Можете да намерите цялото съдържание като текст по-долу за четене. Така че не винаги трябва да търсите в цялото видео, докато не намерите важната информация.
Можете да работите със съдържанието със свое собствено темпо и, разбира се, имате достъп до цялото съдържание през целия живот.
Всеки ден получавате видеоклип, в който накратко и ясно обяснявам за какво става въпрос днес.
С един поглед получавате всичките ми рецепти, ежедневни ритуали, упражнения за внимание и най-важните правила за хранене.
Получавате списък за пазаруване, за да проверите за първата си седмица на Аюрведа.
Получавате практически работни листове за разпечатване и затваряне, така че можете бързо да усвоите Аюрведа и да я приложите без усилие
Имате достъп до група във Facebook, където винаги съм на разположение да отговоря на вашите въпроси и където можете да обменяте идеи с вашите съмишленици. Тук можете да зададете всички въпроси, които ви засягат.
Ако имате спешен въпрос, моля, напишете ми имейл адреса за поддръжка, който ще получите от мен при резервация.
Ако сте вегетарианец, веган или без глутен, това не е проблем. Курсът е вегетариански сам по себе си и е проектиран така, че винаги да има веганска и безглутенова алтернатива на всяка рецепта.
Не, само опитен лекар или практикуващ аюрведа може да ви даде специални съвети, съобразени с вашия тип аюрведа. В моя курс ще ви покажа аюрведична диета, която е подходяща и за трите вида и се основава на принципа на Саттва.
Не, курсът е проектиран по такъв начин, че да разберете как можете веднага да започнете да практикувате Аюрведа. Ако
Ако искате да научите историята и теорията на Аюрведа, тогава препоръчвам книгите на Васант Лад Моят курс е за практическата Аюрведа за ежедневието. Винаги се радвам да свържа основната информация в бележките под линия, за да можете да четете нататък.
Не, Аюрведа не е диета, а много внимателна форма на хранене. Въпреки това, аюрведа и внимателна диета могат, разбира се, да доведат до загуба на тегло в дългосрочен план и да ви помогнат да спрете да се храните емоционално.
Не, не съм официално обучен в Аюрведа, но го живея от много години и имам много опит с практическото приложение на Аюрведа в ежедневието. Щастлив съм да ги споделя с вас в моя курс.