Аюрведа тип Вата, Пита, Кафа Кой тип сте
Вата, Пита, Кафа Кой тип Аюрведа сте?
Индийското изкуство за лечение Аюрведа, което в превод от санскрит означава „познание за живота“, отдавна е намерило своя път в западния свят. За да се възползвате от това, първо трябва да сте запознати с различните типове аюрведа и да можете да се присвоите на един от типовете конституция.
Какви са типовете Аюрведа?
В Аюрведа има три основни сили, които обхващат не само нас, хората, но и целия космос. Това са така наречените "доши". В зависимост от това как тези три сили са разпределени в нас, те въздействат върху тялото и ума ни по различни начини. Те са в основата на нашата личност и определят нашия тип Аюрведа. Ако трите доши са в баланс, всички функции на тялото могат да функционират правилно. Ако балансът се наруши обаче, могат да възникнат здравословни проблеми на тялото и психиката. Ето защо основното намерение на аюрведическото учение е да балансира дошите в тялото чрез целенасочени мерки (хранене, приложения за масаж, йога).
Трите доши са "Varta", "Pitta" и "Kapha". В нашия списък по-долу може да можете да кажете на кой тип аюрведа отговарят въз основа на изброените характеристики. Понякога не е толкова лесно да се определят видовете. Тогава е препоръчително конституцията да бъде определена от експерт. Има много алтернативни лекари, но също така и ортодоксални лекари с допълнително аюрведично обучение.
Това са трите доши и техните характеристики
Елементите въздух и етер са присвоени на Вата Доша. Тази сила е отговорна за нервната система, дишането и движението в тялото. Това са характеристиките на Вата Аюрведа тип:
- много голям или малък
- по-скоро тънък
- замръзва лесно
- по-скоро суха кожа
- Отвращение към студено, ветровито време
- ентусиазиран, взема нещата бързо
- бързо схващане
- неспокоен сън
- често започва нещата и не ги довършва
- много идеи
- говори доста бързо
Накратко обяснено Ето как работи аюрведичното хранене
Пита
Pitta Dosha е доминиран предимно от елемента на огъня и главно регулира храносмилането и телесната температура в тялото. Това често се отнася и за типовете Pitta:
- средно телосложение
- Тенденция да има рождени петна и лунички
- често висока линия на косата, плешивост
- често много спортен
- нетърпелив, лесно ядосан
- предприемчив и смел
- Склонност към перфекционизъм
- предпочита студена храна и напитки
- добро, бързо храносмилане
- Отвращение към топлина
Кафа
Елементите земя и вода са възложени на Капха Доша. Той дава на тялото стабилност и регулира баланса на течностите. Допълнителни свойства от типа Аюрведа Капха: