Аюрведа - списание за индийската медицина и ползи за здравето
Традиционната индийска медицина, Аюрведа включва диететика, билколечение, ароматерапия, масаж, йога, пеене, дишане и медитация.
Произход на Аюрведа
Аюрведа, или аюрведично лекарство, се счита за най-старото холистично лекарство в света: то разглежда човека като цяло (тяло и ум). Създадена от мъдреците от класическа Индия, риши, тази аюрведическа традиция датира от 5000 години.
Следователно от санскрит „аюр“ (живот) и „веда“ (наука, знание), терминът аюрведа в превод означава „познание за живота или дълголетието“.
СЗО призна Аюрведа като цялостна система на народна медицина. Според дефиницията на СЗО традиционните общомедицински терапии включват лекарствена, немедицинска, мануална и духовна терапия.
Във Франция практиката на Аюрведа не се преподава в медицинския факултет, което ограничава практиката й в областта на благосъстоянието, почивката и релаксацията.
Принцип на Аюрведа
Аюрведа смята, че безкрайно малките (човешко същество, молекули) се управляват от същите принципи като безкрайно големите (планети, галактики). Докато наблюдавали природата, мъдреците от Индия открили пет елемента: етер (или космос), земя, въздух, вода и огън. Те стигнаха до извода, че тези материални състояния, присъстващи в природата, присъстват и при хората.
При хората тези пет елемента съставляват три доши или биологични хумори (доша вата, доша питта, доша капха), чиято комбинация е уникална за всеки индивид. Когато тези три доши са балансирани, индивидът е в добро здраве. От друга страна, ако начинът на живот дисбалансира дошите, това може да доведе до заболяване.
Защо да се консултирате с професионалист от Аюрведа ?
Във Франция Аюрведа или аюрведичната медицина се ограничава до полето на благополучие и релаксация. Поради това се препоръчва като помага за релаксация, благосъстояние, личностно развитие или за намиране на определен хранителен баланс.
Как практикувате Аюрведа ?
Аюрведа е практика, насочена към изцеление на болните, а не на болестта. С други думи, практикуващият Аюрведа търси преди всичко причините за дисбаланса, за да облекчи трайно симптомите.
Тази традиционна индийска медицина включва:
- Аюрведична диетология: храните се класифицират според техния вкус, енергия и след храносмилателно действие;
- Индийска билкова медицина и ароматерапия: растенията се класифицират според петте състояния на материята (етер, огън, въздух, вода, земя);
- Аюрведични масажи: те се извършват по индивидуализиран начин според преобладаването на дошата;
- звукова терапия: определени вибрации биха дали възможност да се хармонизира личната честота за постигане на благополучие. Практикуващите използват музика, възпроизвеждаща звуците на природата или мантри, често пеени свещени фрази;