Аюрведа на гладно - стар индийски тип гладуване - Hotel Ödhof
Терапевтично гладуване по смисъла на Аюрведа
Аюрведичното гладуване е изключително ефективен и преди всичко нежен метод за връщане на тялото и ума в хармония. - Да се чувствате добре в собственото си тяло и да черпите нови сили, това е декларираната цел на гладно на гладно в духа на Аюрведа.
Аюрведа - познанието за живота
Аюрведа е много повече от просто класическа здравна теория, тя предава методи и възможности за по-здравословен и по-осъзнат начин на живот и по този начин също допринася за предотвратяване на заболявания. Не е необичайно съществуващите хронични заболявания като ревматизъм, алергии, астма или мигрена да облекчат или дори да отстранят клиничната картина.
Учението по аюрведа е древна здравна мъдрост от Индия, която има тайната на дългия и здравословен живот. Името се състои от две думи: Веда - „знание“ и Аюс - „живот“: знанието за дълъг, здравословен живот! В Аюрведа здравето означава „вътрешна хармония“. Аюрведа описва тялото, ума и душата като неразделна единица. Ако това единство не е в равновесие, не може да се постигне и перфектно здраве. Аюрведичните здравни учения се основават на 5-те елемента (Панча Маха Бута) - етер, въздух, огън, вода и земя. Според Аюрведа всеки от нас и всичко, което живее на тази земя, се състои от тези 5 елемента.
Терапевтично гладуване по смисъла на Аюрведа: Началото на нов живот
Терапевтичното гладуване според Аюрведа не е диета и няма много общо със строгите лечения на гладно. То трябва да служи само за здраве и вътрешно удовлетворение. В случай на строго излекуване на гладно, твърдата храна се отказва в по-голямата си част, съвсем различно с терапевтично излекуване на гладно според Аюрведа. Защото важният "Agni" (храносмилателен огън), който поддържа цялото тяло в равновесие и изгаря всички отпадъчни продукти и токсини, ще почива, ако няма храна и по този начин ще бъде отслабен в дългосрочен план и устойчиво.
Аюрведа терапевтично гладно предложение
✔ Аюрведа Уелнес ✔ Плувен басейн, сауна + фитнес студио ✔ Походи, йога ✔ Лекции ✔ Гаршан, Абхянга. Аюрведа терапевтично гладуване според вашата индивидуална конституция. Продължете да четете →
Структура на "Аюрведа терапевтично лечение на гладно"
Както при много лекувания на гладно, за терапевтично лечение на гладно според Аюрведа се препоръчват дни за облекчение и възстановяване, за да се подготви тялото бавно и нежно. Обикновено това е около 3 дни преди и след периода на гладуване. Тези дни трябва да се избягва студената, тежка и сурова храна. Началото на терапевтичния период на гладно се инициира с детокс напитка (чаша топла вода, 1 чаена лъжичка лимон или лайм и 1 чаена лъжичка мед), която след това приемате всяка сутрин след ставане, за да се ускори метаболизмът и кръвообращението ви . По време на обяд има топла храна, състояща се от пара или варени плодове или зеленчуци. Освен това през целия ден трябва да се пият много „топли“ течности. Аюрведичните масажи и процедури, релаксиращи сауни, спокойни разходки на чист въздух и кратки почивки с хубава чаша чай имат положителен ефект върху тялото и най-вече върху благосъстоянието. Природата около нашия спортен и уелнес хотел Ödhof в Баварската гора ви кани да разгледате околностите.
След терапевтично гладуване на гладно, човек често се вдъхновява да преосмисли ежедневното смилане. Това време може да се използва, за да се мисли много и да се започне по-добър и здравословен начин на живот.
Можете да прочетете повече за терапевтичното гладуване в духа на Аюрведа и нашите услуги за вас в нашия „Терапевтичен пост според Аюрведа“!