Аюрведа - изкуството да живееш - inadevis webseite!
Според аюрведичното разбиране, вътрешната хармония и балансът на всички сили, пребиваващи в тялото, са основата за пълноценен и здравословен живот.
Какво е Аюрведа?
Според Аюрведа цялото творение е съставено от пет основни елемента: пространство, въздух, вода, огън, земя
Тези 5 елемента се появяват от една страна като конкретни прояви на огън, вода и т.н. Освен това те отстояват определени принципи или начини на действие или енергии, които намират своя израз в космоса, през сезоните, по време на деня, а също и в човешкото тяло. В човешкото тяло тези пет основни елемента се проявяват като основни принципи или жизнени енергии, които се наричат „доши" и които регулират всички биологични и психологически функции на тялото, ума и съзнанието. „Доша" означава нещо като "каква способност". трябва да се промени "- както за добро, така и за лошо, когато станем дисбалансирани.
Съгласно този принцип хората в Аюрведа - представени по много опростен начин - са разделени на трите основни конституционни типа Кафа, Пита и Вата. С конституция се има предвид не само физическият външен вид на човека, но и "същността на човека" като такъв.
3 доши
По-долу трите „доши“ са описани накратко, за да можете да определите вашата собствена преобладаваща „доша“.
"Доша" Вата представлява елементите на въздуха и пространството. Това е принципът на движение. Хората Вата могат да бъдат разпознати по тяхната лека, деликатна физика и ниското си тегло. Вата по своята същност е трудно да се спечели, но отслабва относително лесно. Видове вата имат бързо разбиране на нещата, лесно са ентусиазирани, действат бързо и са склонни към забрава. Те обичат да говорят, често много бързо и често прекалено много. Хората на Вата са щастливи, бързи и красноречиви. С увеличеното Вата, т.е. в дисбаланс, Вата има тенденция да Нетърпеливият тип е непостоянен и променлив, често страда от безсъние и има склонност към запек. Хората с вата обикновено са студени, имат студени ръце и крака и са склонни да имат суха кожа и суха коса.
Пита
Питата "доша" представлява елемента на огъня или топлината и водата. Това е принципът на трансформацията. Хората от Пита имат силно желание за физическа активност, те са активни, освен в топлина; те не го харесват. Типът Пита е от Той е със среден ръст, има мускулесто телосложение, има оживен външен вид и еластична кожа. Той е много решителен и напорист, има буден ум и добра памет. Ако Pitta е неуравновесен, той е склонен да се нажежава. Типът Pitta е класическият Гореща глава, която обича да ходи до тавана. Увеличената Пита води до глад, до критика, до стомашни проблеми. Кожните дефекти или общи кожни проблеми са типичен феномен на Питта, точно като загуба на коса или ранно посивяване.
Кафа
Капата "доша" представлява елементите земя и вода. Това е структурният елемент, който е отговорен за сцеплението и стабилността в тялото. Той е отговорен за растежа и регенерацията, силата и регулирането на телесното тегло. Хората от Кафа са от силен, здрав ръст, имат здрави мускули и стави и са в добро здраве.В балансирано състояние те са поносими и не толкова лесно се нарушават, търпеливи и надеждни.Повишената Kapha лесно води до затлъстяване, флегматизъм.Дисбаланс типът Кафа става мързелив и упорит и често страда от депресия. Хората от Кафа са склонни да имат гладка, често скучна, доста мазна кожа и коса.