Аюрведа - Форум за красота
Когато се откажем от хармонията на душата, духа и тялото, се появяват симптомите на болест и промяна. Аюрведическият лечител не лекува със скалпел, а с билки, хранителни и индикации за начина на живот, дихателни и йога упражнения, разглежда човека като единица, симптомите са неразделни. Целта е да се намери баланс, или запазване на какво можем да имаме качествен и дълъг живот и с което да забавим признаците на стареене.
Трите доши на 5000-годишната Аюрведа, т.е. тип тяло разграничава, който от пет елемента - етер, въздух, огън, вода и земя - те са измислени. Всички ние можем да намерим тези пет елемента или трите дози от тях, но пропорциите им варират при отделните индивиди. Представете си го като бутилка, в която се смесват три вида течности. Капацитетът на бутилката е непроменен, но делът на течностите е различен за всеки. Това, което повечето от нас имат в себе си, ни характеризира. Трите доши са вата (което означава „вятър“), питта (означава „нагряване“) и капха (означава „прегръдка“).
Прочетете и историята на масажа! КЛИКНЕТЕ!
Доша системата на Аюрведа не е йерархична, нито доша е по-добра или по-важна от другата. Научавайки за собствената си доша, ние също можем да увеличим самопознанието си, като по този начин осъзнаем по-добре поддържането на телесно-духовния баланс.
Не само хората имат доши, но и сезони, часове от деня, етапи от живота и болести. Човек, принадлежащ към една доша, може да развие заболяване, типично за друга доша.
Най-честата причина за бакшиш е (и това е добра новина, защото тогава можем да го направим за баланс!): Начинът на живот, стресът, нередностите и липсата на подходящ прием на течности и упражнения могат да допринесат за развитието на болестта.
Вата
Този, който се изгражда предимно от етер и въздух, е типът вата. Динята се характеризира със стройна фигура, студени ръце и крака, студ, суха кожа, коса и уста. Тъй като това е въздушен елемент, склонен към преждевременно посивяване, костите и ставите му са слаби („щракане“ при движение); протезите му обикновено са неправилни. Склонен е към световъртеж, заболявания на нервната система, подуване на корема, болка, нарушение на съня и запек. Много е бързо, но скоро се уморява.
Сезонно, преходното, ветровито време принадлежи на вата (напр. Есента), според етапа на живота, тук включваме старостта, когато всички ще са склонни към дехидратация, болка, бръчки, слабост и уязвимост. Типично зрително заболяване е кожно заболяване с лющене и сърбеж на пърхота (но тъй като се характеризира с възпаление и зачервяване, то вече е доминирано от питта), екзема.
Какво можем да направим за вата в козметиката?
Важно е, особено през зимата, да затопляте, подхранвате и омазнявате кожата си. Той наистина харесва процедури за глезене, където можем да спрем, да забавим малко. Всяко лечение, при което го увиваме, покриваме, масажираме с прегръщащи движения, е идеално за него. Избягвайте студена вода и, ако се използва гелообразен продукт, загрейте го, ако е възможно. Не забравяйте да подхранвате кожата си с богати растителни масла като масло от ший, арганово масло, какаово масло, авокадо, масло от кайсиеви ядки и силно овлажняващи съставки като хиалуронова киселина и алое вера. Начинът му на живот обикновено е доста забързан, така че си струва да го посъветвате относно ритуалите за красота, които създават система.