Аюрведа форум - стар - до май 2015г
Каша за закуска с пресни плодове? 12 април 2007 г. 7:48 ч
1 Луз Здравейте, ям аюрведа (вата) от декември. Кашата за закуска ми е вкусна, предпочитам я пред всеки хляб. Приготвям кашата с вода, малко ванилия, сол, стевия и накрая добавям малко топено масло или масло. Сега навън става все по-топло и се чудя има ли нещо против приготвянето на кашата с пресни плодове. Това, което четох тук в архива или в друга литература, винаги беше, че не трябва да добавяте пресни плодове - но споменатите каши винаги се приготвяха с мляко. Вече четох обаче, че винаги трябва да ядете плодове сами, без нищо в допълнение. Какво имате предвид всички? Трябва ли да оставя банана или ягодите да къкри малко, да ги накълцвам сурови или да ги оставя? Благодаря и най-добри пожелания, Luz Re: Каша за закуска с пресни плодове? 12 април 2007 г. 19:51 ч
2 SonnenblumeXX Здравей, Луз, доколкото знам, трябва да ядеш плодове или като собствено хранене, или с горещо мляко. Тогава пак ще се върне с кашата.Впрочем аз също съм Вата, но готвя само по общи рецепти. Откъде вземете тези за Вата? Re: Каша за закуска с пресни плодове? 13 април 2007 11:00
3 ayu-beratung-ch Salü Luz Направих опит върху себе си, че понякога понасям безпроблемно зърнени храни и плодове (особено сладки ябълки). Но има и ситуации, в които имам леко киселинно усещане в стомаха след това, до рефлукс. Това е неудобно и го слушам. (Поздрави от Пита.;-) Сега го правя по следния начин: ако ми се яде плод, готвя компот отделно и го ям малко по-късно или ям пресни плодове след 1-2 часа. Бананът работи най-добре. Какво определено трябва да се избягва; кисели плодове със зърнени храни! Това е антагонистична комбинация. може да бъде тествана много добре от вас. Според Аюрведа по-специално суровите плодове не трябва да се комбинират с топли ястия, тъй като те силно овлажняват агните поради охлаждането и по този начин предизвикват вид шок или спирачка в процеса на храносмилането, което води до умора, метеоризъм, отпадъчни продукти и т.н. Просто опитайте и усетете, тялото ви вече докладва:-) sonja Re: Каша за закуска с пресни плодове? 13 април 2007 11:17
4 Луз Здравейте, благодаря ви много за отговорите. Просто ще опитам LGLuz Re: Каша за закуска с пресни плодове? 17 април 2007 г. 7:28 ч
5 ayurQuell Здравейте По принцип е правилно плодовете да се считат за еднократно хранене, тъй като плодовете имат много кратък храносмилателен цикъл и в противен случай започват да ферментират. Има обаче изключението, че плодовете се съчетават добре със зърнени култури - особено сладките, но плодовете се съчетават по-малко с млякото/млечните продукти. Плодовете трябва да се консумират на пара сутрин - което след това върви още по-добре с кашата. Внимавайте с плодовете, ако в тялото има твърде много пита.Бъдете внимателни и с бананите, тъй като те често се събират незрели и те са един от плодовете, от които повечето пестициди се нуждаят (заедно с ананас) - дори в залите, където са преди. Магазин транспорт Поздрави ayurQuellPS От години ям каша с плодове за закуска и тя е отлична - разнообразието е дори по-възможно, отколкото с хляб и сладко - и всичко е още по-смилаемо Aw: Каша за закуска с пресни плодове? 17 април 2007 15:57
6 Luz Здравейте ayurQuell, а вие варирате весело приготвени на пара ябълки до ананаси?;-). Е, така или иначе ще направя кашата с вода, както казах, тогава проблемът с млякото ще изчезне. И както всичко останало, винаги купувам бананите си в магазините за здравословни храни. Но мисля, че бананите в кашата са по-скоро за зимата. Ще внимавам с малко задушени плодове в кашата и ще видя какво отчита храносмилането ми Любовен поздрав Luz Re: Каша за закуска с пресни плодове? 19 април 2007 г. 8:05 ч
7 ayurQuell ne - не смесвам ананаси и ябълки:-) Както и да е, концентрирам се върху местните плодове и кашата ми също е мляко. Поздрави ayurQuell