Ахилесово сухожилие - митология, наранявания, терапия и профилактика

Факти за ахилесовото сухожилие

Определение на ахилесовото сухожилие - Какво представлява ахилесовото сухожилие?

Ахилесовото сухожилие, кръстено на почти неуязвимия герой на гръцката митология Ахил (или: Ахил), воювал в Троянската война, е едно значително сухожилие в подножието на човека.

За да го разберете, първо е необходимо да се определи какво представлява сухожилието. Сухожилието е част от мускула, тази Връзка между Мускули и кости или между два мускула. Става въпрос за a Сноп влакна от съединителна тъкан, която Сила на мускула върху скелета предава а по еластичност един Пролетно действие позволява. От една страна, това прави движенията възможни на първо място, а от друга страна, те могат да се извършват плавно и енергийно ефективно.

Функция на ахилесовото сухожилие - къде е сухожилието на калканеуса?

The ахилесово сухожилие (Tendo calcaneus) се намира на пета на човешкото. тя свързва петата с триглав телешки мускул (Трицепс сура мускул). Tendo calcaneus е медицинският или латински термин за ахилесовото сухожилие. Tendo означава "сухожилие" и Калканеус означава калканеуса. Това е най-голямата кост в тарса, която излиза в петата и върху която почива човешкото стъпало.

С дължина от около 15 до 25 cm това е най-дълго сухожилие в човешкото тяло. В средната си част той се стеснява над петата до ширина от 1,3 до 2 см, но отгоре и отдолу е с ширина до 5 см.

Той обаче е не само най-големият, но и този най-дебела и силна Сухожилие на човека. Вие тях допринася значително за това, че можем да ходим и да тичаме. Това е, което ахилесовото сухожилие носи при големи натоварвания при професионални спортисти 12 до 15 пъти вашето телесно тегло. Максималното натоварване е впечатляващо 1000 кг.

Човекът се нуждае от ахилесовото сухожилие, за да държи стъпалото в него нормална позиция да държи и около него също опъвам, разтягам. Всъщност сухожилието влиза в игра всеки път, когато кракът се движи. От медицинска гледна точка това означава, че ахилесовото сухожилие е едновременно Планарна флексия (Флексия на крака), както и Супинация (Огъване на крака навън) позволява.

Откъде идва терминът ахилесово сухожилие?

Първоначално споменахме, че ахилесовото сухожилие е кръстено на гръцкия герой Ахил. Но как точно възникна това име?

Подобно на германското Нибелунгенска легенда Съществува сравнима история за почти неуязвимия Зигфрид в гръцката митология с подобен резултат. Докато Зигфрид става "рога" (неуязвим) чрез къпане в кръвта на дракон, Ахил става след раждането на майка си Тетида в Стикс, потопи реката, която разделя царствата на живите и мъртвите. Това също го прави неуязвим.

Има обаче такъв с двамата герои слабо място. Зигфрид пуска лист от липа между лопатките си, докато се къпе, а Тетида държи Ахил за петата, докато тя го потапя в Стикса. В хода на сагата за Нибелунген от Хеббел и Илиада от Омир, тази немокрена зона става фатална. Те са убити от ужилване в сухожилието.

Особено "Ахилесова пета " винаги е бил термин за най-важното слабо място човек или концепция. Подобно на ахилесовото сухожилие на петата, което е прекъснато със стрела, то е повече или по-малко открито разпознаваемо за всички и представлява постоянна заплаха.

Страдание на ахилесовото сухожилие - Нараняване на сухожилието на калтена

Аналогично на гръцката легенда, типично заболяване на ахилесовото сухожилие днес е нараняването Спорт или чрез повтарящи се нетипични движения Възпаление, Подуване, Преразтягане или дори Пукнатини възникват. В резултат не само болката е често срещана, но и това мобилност е от решаващо значение ограничена. За разлика от Ахил, засегнатите не трябва да очакват смърт, но нараняването на ахилесовото сухожилие е много болезнено.

Чести наранявания на ахилесовото сухожилие:

Сълза в ахилесовото сухожилие (известен също като руптура на ахилесово сухожилие) е относително често срещано спортно нараняване. Като цяло обаче сухожилните разкъсвания са рядкост; в Германия има около 16 000 разкъсвания на ахилесовото сухожилие всяка година. Те обикновено се появяват, когато ахилесовите сухожилия са претоварени или повредени. Често сухожилието се разкъсва, особено в най-тясната част на сухожилието.
За тендинит на ахилесовото сухожилие това е възпаление на ахилесовото сухожилие (тендинит = тендинит). Той е особено разпространен сред спортистите и съответно се нарича още „пета на бегача“. Често под тендинит се разбира и като невъзпалително заболяване от претоварване на сухожилията. Това обаче са така наречените тендопатии. Тендонитът обаче може да се развие от тендопатия по всяко време.
Под тендиноза се разбира като заболяване, което се среща много често и на ахилесовото сухожилие. Това е свръхстимулация на сухожилните влакна, предизвикана от недостатъчен кръвен поток, както и бавни или липсващи възстановителни процеси.

Причини за разкъсване на ахилесовото сухожилие

Сухожилията често съдържат много малко нерви и кръвоносни съдове. Тя прави това поради ограничения кръвоток по-уязвими за повтарящи се наранявания и малки пукнатини, които с течение на времето могат да доведат до пълни пукнатини или частични пукнатини с голяма площ.

Ако имате ахилесовото си сухожилие преразтягане, може да се разкъса частично или напълно. Предимно лъже Крек точно над петата. В повечето случаи последиците са масивни. Ако сухожилието е само разкъсано, нараняването може да не нарани много и кракът все още да може да бъде преместен. В случай на голямо разкъсване или дори разкъсване, обикновено вече не е възможно дори да се повдигнат пръстите на засегнатото стъпало.

Най-честите причини за разкъсване на ахилесовото сухожилие са:

Спорт: Разкъсване на ахилесовото сухожилие често се случва с неопитни движения, чрез внезапно спиране или спринт. Някои спортове особено увеличават риска от това нараняване. Те включват Б. Спортове с топка, при които има резки промени в посоката: като футбол, тенис, бадминтон, скуош, баскетбол и волейбол. Рискът от нараняване е особено висок, когато спортист се връща интензивно към спорта след дълга пауза.
Преразтяганесухожилие: Понякога руптура на ахилесово сухожилие може просто да бъде причинена от преразтягане на сухожилието, напр. Б. в градинарството. Дори при добре обучени спортисти, ахилесовото сухожилие може да се разкъса при многократна прекалена употреба.
Възраст: Рискът от разкъсване на сухожилията се увеличава с възрастта и с нетренирано тяло.
Падане/скок: Падане или скок от голяма височина с силен удар, както и тесни или слаби мускули на прасеца могат да разкъсат ахилесовото сухожилие.

В допълнение, различни предварително съществуващи състояния също могат да насърчат разкъсването на сухожилията:

Хронично възпаление на сухожилията (тендинит)
подагра
Свръхпроизводство на паратиреоиден хормон (хиперпаратиреоидизъм)
Ципрофлоксацин (включително Ciprobay®)
Левофлоксацин (Tavanic®)
Моксифлоксацин (Avalox®, Actimax®)
Гатифлоксацин (Tequin®)
И други

Руптура на ахилесовото сухожилие: симптоми на руптура на ахилесовото сухожилие

Ако ти Болка в областта на петата почувствате или спрете да огъвате крака си и да ходите нормално (и спрете да повдигате пръстите на засегнатото стъпало), това може да е признак на разкъсване на ахилесовото сухожилие.

Някои пациенти се чувстват много болезнени. Други симптоми на руптура на ахилесовото сухожилие включват болка в глезена и подуване на петата.

Взривът на ахилесовото сухожилие

Когато сухожилието се разкъса, се чува звуков тон без предупреждение, пукащ шум; „щракане“ или „разкъсване“, както мнозина го описват. Засегнатият човек ви чувства остра болка в задната част на глезена и се чувства сякаш е ритнато в петата. Понякога също се случва Синини и Подуване на петата.

В повечето случаи не само болката от самото нараняване, но и фактът, че е придружен от толкова забележимо физическо събитие, причинява разкъсването на много страдащи психологически стресиращо направете. Забелязвате как нещо се „счупва“ в собственото ви тяло и помните звука и усещането дълго време след това.

Руптура на ахилесовото сухожилие: диагностика на руптура на ахилесовото сухожилие

Диагнозата на разкъсване на ахилесово сухожилие обикновено се поставя въз основа на анамнеза и изследване на крака. Лекарят може да определи дали сухожилието е скъсано или скъсано с помощта на различни методи Тестове и Разследвания откривам.

Ето как се разпознава руптура на ахилесово сухожилие:

Тест за щипка на прасеца (също: тест на Томпсън или Симъндс): Пациентът лежи по корем върху кошара, краката му стърчат над ръба. Чрез многократно притискане на прасеца се постига движение на крака - с функциониращо ахилесово сухожилие. Ако няма движение, има пукнатина. Не е възможно обаче да се определи дали има пълна пукнатина или частична пукнатина.
Внимателен (!)Сканиране сухожилието: Ако има разкъсване, може да се усети вдлъбнатина над петата.
Тест за изправяне и ходене.
Образни процедури: Има z. Б. Използват се ултразвуково изследване или ядрено-магнитен резонанс (MRT).

Лечение на спукано ахилесово сухожилие

Ако подозирате пукнатина, сложете това Вдигнете крака и не го натоварвайте. Готино Покрийте засегнатото място с пакет с лед и го намерете възможно най-скоро лекар На.

Всъщност времето след инцидента влияе върху успеха и усилията на лечението решаващо. Ако има пълна пукнатина, ръбовете на пукнатината са все още относително близо един до друг в началото. Колкото повече време минава, толкова повече сухожилните краища могат да се отдалечават един от друг, ако сухожилието се премести при някакви по-нататъшни движения на крака. С лечение така трябва възможно най-скоро за започване на успешна терапия.

Как се лекува разкъсано ахилесово сухожилие?

Правилното лечение варира от физиотерапия до един хирургия. За щастие първият вариант е достатъчен в повечето случаи, но често са необходими операции, особено при разкъсвания на ахилесовото сухожилие.

Повечето Частични пукнатини може да бъде чрез a изпускане Лекувайте ставата успешно: могат да се използват патерици, специални ботуши или специални токчета. The лек може някои Седмици или месеци последен.

Кога трябва да се оперира ахилесовото сухожилие?

A хирургия обикновено се препоръчва при пълни разкъсвания на ахилесовото сухожилие или по-големи сълзи при по-млади или много активни възрастни хора. Особено ако няма значими рискови фактори състоя се.

По принцип е необходим само малък разрез над петата, за да зашиете отново скъсаното сухожилие. Предишният Функционалност и Устойчивост сухожилието обикновено може да бъде възстановено.

Времето на заздравяване с a Пешеходен състав, един релса или подобно устройство след това отнема поне шест седмици Време за завършване. Предимно един затваря рехабилитация в.

Нехирургично лечение на ахилесовото сухожилие

Като алтернатива на хирургичното лечение на разкъсано ахилесово сухожилие се предлагат неинвазивни методи. Например по-възрастни, по-малко активни хора или хора, за които по други причини (например различни рискови фактори) a Операция не може да става и дума идва, може да спечели много от това.

Нехирургичните форми на терапия по същество се основават на временна Обездвижване на ставата чрез a Специална отливка за обувки или гипс. Това дава време на сухожилието да расте заедно.

С помощта на a Ултразвуково изследване първо се изяснява дали краищата на сухожилията са добре свързани, след това се прилага гипсът. Това остава съществуват между шест и дванадесет седмици. След приемането обикновено има и рехабилитация.

Предимства и недостатъци на операцията на ахилесовото сухожилие като терапия

В сравнение с нехирургичното лечение, появата на нова сълза след операция по-рядко, лечението обикновено е - но не винаги - по-бързо и Телешкият мускул се свива по-малко, защото може да бъде заявено отново по-бързо.

Паралелно, избягва нехирургичното лечение на възможни усложнения при зарастване на рани.

Независимо дали е било лекувано хирургично или не, ставата може да възвърне първоначалната си сила най-късно след една година. По принцип обаче това трябва да става за всеки отделен случайиндивидуално решено коя форма на терапия се разглежда.

В зависимост от констатациите и хирургичната процедура се изисква търпение поне 6, но често 10-12 седмици или дори по-дълго, докато поне нормалните ежедневни движения не заработят отново гладко. Едва тогава трябва отново да мислите за спорт. Колкото по-експлозивни и насилствени са движенията, толкова по-дълго е времето за обучение и подготовка.

Защитете ахилесовото сухожилие: Как да предотвратите разкъсване на ахилесовото сухожилие?

Различни превантивни мерки могат да помогнат за предотвратяване на разкъсване на ахилесовото сухожилие. Следващите раздели представят някои от тези възможности.

Предотвратяване на спортни злополуки: загрявката е от съществено значение

Сълза в ахилесовото сухожилие предотвратявам, можете сами преди тренировка достатъчно загрявка и Натоварване на обучението не твърде бързо, но постепенно се увеличава. В училищните спортове загряването винаги е било най-досадната част за мнозина, но всеки спортист знае колко важна е тази фаза, за предотвратяване на наранявания. Тялото свиква с прекомерното натоварване и силните движения и в същото време получавате усещане за собственото си текущо представяне. Това не позволява на човек да се надценява и да прави спонтанни, неправилни движения, които наред с други неща могат да доведат до сухожилна част или разкъсване.

Избягвайте наднорменото тегло и пушенето

Клиентът трябваше да направи обиколките досега. Или Затлъстяване както и това Дим са отрова за здравето. Ахилесовото сухожилие също страда от двете. Ако кракът трябва да се развие и повдигне от земята в ежедневието, всеки излишен килограм влияе върху точката, която носи това тегло: ахилесовото сухожилие. В същото време различни вещества, съдържащи се в тютюневия дим, имат отрицателно въздействие върху организма и по този начин също отслабват работата на сухожилията.

Упражнения за ахилесовото сухожилие: какво да правя?

За да може успешно да се противодейства на разкъсването на ахилесовото сухожилие, може да помогне много просто упражнение, с което се укрепва силата на мускулите и сухожилията.

Заставайки на ръба на стъпало с двата крака и на пръсти, петите се накланят последователно през ръба на стъпалото и след това се повдигат отново. Всеки 15 повторения, два пъти на ден, трябва да предотврати бъдещи оплаквания с балансиращите ленти. Това може да бъде потвърдено от медицинския университет в Хановер в специално проведени изследвания.

Възползвайте се от експертизата на нашите съответни експерти и получете подробна информация по вашата любима тема.