Агентът от кол центъра разчита на бургери диета

КЛОПЕНБУРГ (ddp). Майк Метце не се чувства добре със 120 килограма на кантара. Всички диети бяха неуспешни с агента на кол центъра от Клопенбург в Долна Саксония. Тъй като Меце не искаше да приеме това, той реши да извърши необикновен експеримент. Шест месеца яде бърза храна и отслабва с 35 килограма.

диета

Обученият електротехник (30) вече публикува своя опит в книга, озаглавена „Диетата на бургерите“. „Има голям скептицизъм“, казва Меце. Неговият самостоятелен експеримент предизвика предизвикателството на диетолозите. Други го обвиняват, че е платен от голяма верига за бързо хранене. Но тя дори блокира искането му за авторски права върху снимката на хамбургер, която трябваше да се появи на корицата на книгата. Причината за необичайния самоексперимент, както казва Меце, беше, че той вече не искаше да прави жертви за отслабване.

На излизане от затлъстяване той продължи последователно и получи медицинска помощ, подчертава Cloppenburger. Например, той изчислява даден лимит на калории преди всяко хранене. Хранителните стойности на бургерите могат да бъдат намерени на опаковките и в Интернет. Освен това семейният му лекар изследва кръвните му стойности в началото на диетата и на всеки два месеца. Всъщност се оправиха малко. Междувременно Меце може дори да мине без лекарствата си за високо кръвно налягане. „Семейният ми лекар беше забавен и изненадан едновременно, че не можа да открие нищо негативно“, казва Меце.

Спазването на лимитите за калории обаче не беше достатъчно, за да се отърват килограмите. Едновременно с диетата Меце започна да спортува. Въртене, ходене, джогинг, плуване. Не всеки ден и обикновено само половин час. Но той се премести. Metze записва ястията с калории, спортните единици и личните чувства в дневник. Това сега се превърна в полеви доклад.

Maik Metze, "The Burger Diet" ZSR Verlag, 15.90 евро, ISBN-13: 978-3-940-75801-9144.

Диета за бързо хранене

За да отслабне, Maik Metze създаде точен план. Той е планирал да намали телесното си тегло от 120 на 85 килограма за шест месеца. 30-годишният мъж използва формулата, че един килограм телесни мазнини съдържа 7000 килокалории.

След това Metze трябваше да спести около 246 000 калории. Това означава 1400 килокалории на ден. Нуждата от енергия е около 3000 килокалории средно. През шестте месеца Metze беше средно само около 1400 килокалории на ден - чийзбургерът има около 320 калории.