Аеробика - OneGym
с михаела геба
времеви график
Вторник четвъртък: 17.00, Понеделник петък: 18.00
Събота: 09.00
Класът по аеробика е този фитнес клас, изпълняван в ритъма на музиката, съчетаващ прости стъпки с относително висока интензивност, за дълъг период от време, за да се подобри или поддържа способността за транспортиране или използване на кислород в тялото.
Класът по аеробика е комплекс от движения и упражнения, които тренират всички мускулни групи. Правилно изпълнена, аеробиката е оптимално решение за човек, който желае да отслабне.
С други думи, класът по аеробика е онази приятелска среда, в която идвате, за да отслабнете, спортувате и се забавлявате едновременно, зареждате се с положителна енергия и си тръгвате изпълнени с наслада.
С течение на времето класовете по аеробика се разнообразяват, така че са открити нови методи на обучение в зависимост от използваните аксесоари (стъпало, фитбол, гърбица, еластични ленти, пръчки и т.н.) и принципа на използване на интензивността (диапазон на интензивността) високо, ниско или непрекъснато).
С гъвкави абонаменти, удължено работно време, широка гама от оборудване с най-високо качество, но и съвременно оборудване, фитнес зала ONEGYM Galati ще се превърне във вашето любимо място, когато искате да спортувате. Каним ви да се срещнете първо с нас!