Адвентът отново трябва да е старият (Програма на Фондацията за Деня на Земята - 4
Адвентът е времето на идването, времето на чакане на Коледа - и забравен, полезен навик, период на пост, а не празник на консумацията. Постенето на храна и предмети изобщо не е отказ, а дори помага да се премине към по-здравословен и по-устойчив начин на живот и диета - да се наблюдаваме, да обновяваме тялото и душата си за празника.
Велики пост - това е името на периода на физическо и психическо прочистване преди Коледа. (Великият пост е 40-дневен пост преди Великден.) По време на поста, който започва в първата неделя на Адвента, нашите предци не са яли мазна храна или месо. Според постните обичаи на масата бяха представени ястия от зеле, тиква, боб, мак, орех, ябълки и сладкиши, а каша, пламък от лук, хляб и пламък от картофи, известни като локви, филийки хляб, аромати на ябълки и ябълки често се правеха на масата.
Програмата за опазване на околната среда на Фондация "Денят на Земята" продължава в Будаерс с озеленяването на празника, възраждайки традициите, които зачитат хранителната природа и нашата организация.
Разнообразното хранене е по-здравословно, тъй като тялото ни се нуждае от поне четиридесет вида хранителни вещества, но те не се срещат заедно в никоя храна.
Страхотната храна за бързо хранене са ядки, лешници, макове и цикория, грах, боб, леща, тъй като всички те са богати на протеини и не само сладкиши или супи, зеленчуци, но и вкусни сандвич кремове, дипове, салати, хрупкави кюфтета направени от тях.