Адски прудел; Побира се през бременността

Като правило се казва: „Ура, бременна съм.“ Така че девет месеца по-късно това също означава: „Ура, това е здравословно“, бъдещите майки трябва да се погрижат да се хранят здравословно и да пият достатъчно течности. Защото отсега нататък можете да се грижите за бебето си. Храната трябва да съдържа съответно количество енергия, протеини и минерали.

прудел

Естествената минерална вода осигурява допълнителни хранителни вещества. Той не само осигурява на организма достатъчно течности, но и ценни минерали и микроелементи. Тук калцият е особено важен, за да се развият костите на детето правилно.

Но натрият също е важен. Течността в тялото се увеличава при бременни жени. Това намалява съдържанието на сол в кръвта. Минералната вода с много натрий връща баланса на солта обратно в баланс.

Но бъдете внимателни: Бъдещите майки не трябва да пият твърде много: Специалистите по хранене препоръчват около два литра минерална вода на ден. Между другото, също по време на кърмене.

Бебешка храна с най-високи оценки вместо най-високи стойности

Родителите трябва да бъдат внимателни, когато приготвят адаптирано мляко. Водата от чешмата, която не е преварена, може да съдържа микроорганизми или бактерии. Остатъци от олово и мед от линиите също не могат да бъдат изключени. С минералната вода обаче родителите винаги играят на сигурно място: Етикет с надпис „Подходящ за приготвяне на бебешка храна“ гарантира, че максималните стойности за определени съставки не са надвишени.