Adrien182 Снимки и видеоклипове

от Train_Hard_Win_Easy на 30.06.06 13:47

снимки

Adrien182: Снимки и видеоклипове

от Адриен-182 на 30.06 13:49

Adrien182: Снимки и видеоклипове

от Хасапико на 30.06 14:22

Не, той означава чист, защото излизаш от душа

Във всичко това продължавате да губите добре и това си личи

Adrien182: Снимки и видеоклипове

от Адриен-182 на 30.06 14:27

Благодаря ти
Трябва да стискам малко зъби, ще се справя по-добре !

Adrien182: Снимки и видеоклипове

от Romain R. на 30.06.30 15.26ч.

Adrien182: Снимки и видеоклипове

от Адриен-182 на 30.06.204: 54ч.

Adrien182: Снимки и видеоклипове

от Адриен-182 07/03 20:59

Добре от моето отскок/пропукване в сряда вечер правя някакъв псевдо брейк.
Внимавайте, това не е оргията, просто ям малко повече въглехидрати тук-там, малко плодове, шоколад, хляб, извара. в малки количества и не съм правил кардио сесия (освен в края на сесията).

Останах с ниско съдържание на калории и теглото ми не се увеличи твърде много: 79,3 кг четвъртък сутрин и 79,6 кг тази сутрин (не мисля, че утре ще тежа повече).
Ще остана в псевдо освобождаване утре, тъй като имам вечер, в която е вероятно да се пие вечер (отдавна не пия повече от 2 питиета!).