Адриана Лима или как да отслабнете след бременността за 8 седмици The Telegram
Наскоро открихме снимките на Адриана Лима бременна и секси за Пирели. Виждайки красивия й заоблен корем, е трудно да повярвате, че осем.
Наскоро открихме снимките на Адриана Лима бременна и секси за Пирели. Виждайки красивия си заоблен корем, е трудно да повярвате, че осем седмици след раждането на малката си Сиена, красавицата вече се разхождаше по модните подиуми за Victoria's Secret !
Излишно е да казваме, че умираме да открием тайните му! Така че четете добре и преди всичко помнете! Адриана първоначално избра три седмици почивка, за да се възстанови от раждането, така че пет седмици бяха достатъчни, за да я изправи на крака.
Адриана Лима тренира 6 до 8 часа всеки ден
В действителност, интензивен план за обучение е разработен от неговия треньор, Майкъл Olajide. Кардио, аеробокс и упражнения за издръжливост, нищо не му е спестено. Адриана обаче успя да остане разумна и нищо не се направи без съгласието на нейния лекар. Оладжиде обяснява: „Метаболизмът на Адриана се забави и това се случва, когато„ гнездите “, но трябваше да изгаряме тази мазнина 24/7. Правихме четири до шест часа упражнения на ден, седем дни в седмицата. »Това са жертвите, за да бъдеш ангел !