Адриана Лима - Чудо за отслабване след бременност на супермодел - мобилна зона

След като загуби почти 15 килограма за по-малко от 6 месеца, той разкри, че всъщност не му е било трудно. Сега, една година след раждането, тя разкри няколко неща за отслабването.

1-2 часа тренировки на ден

28-годишната Лима казва, че е лесно да отслабнете след бременност, което може да е изненада за мнозина. Той каза, че е постигнал това, тренирайки по 1-2 часа всеки ден с личен треньор; обучението се състоеше от бокс, скачане на въжета и други упражнения с висока интензивност.

Любимата тренировка на Адриана Лима е боксът, което не е непременно нещо обичайно за модел. Този спорт обаче става все по-популярен сред известните личности - смята се, че ще бъде възможно да се върне във форма възможно най-скоро. Той смята, че обича бокса, защото е интензивен и „приятен“. Понякога не сте превключили да правите програмата два пъти на ден, за да позирате на пистата възможно най-бързо.

Като бразилско момиче, не бива да се учудваме, че красавицата също обича да гори калории със салса. Той също така обича плажните движения, като бягане, игри с топка, дори във водата. Той твърди, че тича три пъти седмично, всеки път по 6 километра.

---