ADHD - 21 дни менюта за по-добро подхранване на мозъка ви La Presse

менюта

СНИМКА, ПРЕДОСТАВЕНА ОТ MODUS VIVENDI

Елизабет Серкейра, президент на NutriSimple, има три деца, едното от които има ADHD. Тя прилага същите хранителни препоръки към трите си деца.

Яжте, за да подхранвате по-добре мозъка си. Това предлага диетологът Elisabeth Cerqueira в ADHD - 21 дни менюта, който току-що беше публикуван от Modus Vivendi. Майка на три деца, едно от които има ADHD, тя предлага препоръки и 55 хранителни рецепти. Ла Прес се присъедини към нея в Португалия, където беше на почивка със семейството си.

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fgourmand% 2Falimentation% 2F2019-08-19% 2Ftdah-21-дни-от-менюта-по-добре-подхранва-твоя-мозък & display = popup & ref = плъгин & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Мари Алард
Натиснете

Споменавате, че храненето не причинява разстройство с дефицит на вниманието със или без хиперактивност, но че хранителните навици могат да облекчат или влошат симптомите ?

Да. Хората смятат, че храната може да причини ADHD, но изобщо не. ADHD е невроповеденчески, невробиохимичен проблем. Наистина е в мозъка. ADHD обаче може да предизвика ефекти като импулсивност на храната, селективност на храната или нарушения на апетита, които карат човек да не яде изобщо и след това да ограби хладилника.

Книгата ви е насочена както към деца, така и към възрастни, както хората, които приемат лекарства, така и тези, които не. ?

Да. Някои хора смятаха, че нашата книга е за диета, за да се избягват лекарства. Това не е нашата цел. Досега проучванията не показват, че промяната на диетата ви ще предотврати приема на лекарства при ADHD. Да се ​​вземат или не да се вземат лекарства е избор, който трябва да се направи с лекаря и родителите.