Адел и диетата сиртуин символ на врага - GymJunkie

Затлъстяването има нива, но ако Карл Лагерфелд каже, че е „прекалено подуто“ или се простира извън зоните на комфорт на повечето хора. През последните единадесет години Адел успя да продаде доста достоверно, че се гордее, че е дебела (хаха). Както каза Чърчил, това, което не можете да спрете, бъдете на преден план.

диетата

"Харесва ми да изглеждам добре, но винаги поставям комфорта над модата. Бъдете щастливи и здрави. Искайте никога да не е имал проблем с начина, по който изглеждам. Предпочитам да обядвам с приятелите си, отколкото да отида на фитнес."
- Адел

След това през май, след загуба на тегло от 45 килограма, певицата публикува снимката вдясно в Instagram на своя 32-и рожден ден. Историите на „Все още се обичам“ винаги са толкова нереалистично едномерни на първо място, че е почти невъзможно да бъде истина. Това също не беше.

Разбира се, щях да бъда адски изненадан, ако току-що бях прочел, че Адел приема обратно калориите плавно и хвърля тези слаби 45 килограма от себе си с редовни упражнения на балансирана диета. За съжаление, това би означавало, че отказът и упоритата работа водят до загуба на тегло, което направо означава също да сте толкова глупави, че си струва да страдате за трансформацията. Тоест да си дебел е по-лошо от това да не си дебел. В масовите американски медии и особено в социалните медии, играещи справедливост (разказвач, туитър, инстаграм) този разказ е неприемлив, да не говорим, че в свят, в който стойността на дадена новина не се определя от качеството или достоверността, а от броя щраквания, които носи, там е почти очевидно да се излезе със звучно заглавие. Ако обаче заглавието на статията е „АДЕЛО ВИНО И ШОКОЛАД, ЗАГУБЕН С ДИЕТА“, точката означава десетократен мултипликатор в броя на посетителите, което също води до добре продаваемо рекламно пространство.

Когато говорим за ефективна диета и отслабване, двете най-важни цели са да се вземат предвид индивидуалните характеристики и устойчивостта. Диетата на сиртуин всъщност се проваля и при двамата, така че ако я изчерпите с нея, шибаният живот е, че няма никой, който да може да я поддържа в дългосрочен план или ако много скоро станете гост в района на SZTK достатъчно. Хиляда калории на ден? За кой? Защо? От какво идва този номер? Въпроси биха възникнали, ако методът може да се възприеме сериозно. Ситуацията обаче е, че методите за отслабване следват един и същ модел един по един. Авторите избират физиологичен процес/явление, свързано с телесното тегло - тъй като тези, които искат да отслабнат, не разбират простия енергиен баланс, по дяволите никой няма да изследва какво е неясната пяна, за да насочва и обяснява как работи методът - и да изгради диета около него. Възможно е съществено опровержение или критика да дойде от научни форуми и научни кръгове, но те никога няма да достигнат до същата широка аудитория като таблоидите и основните медии и докато това се случи, тези, които измислят метода, ще играят ян с пачките долари, които печелят.