Achoummm! Как да облекчим алергиите към прашец Alpilles Bio
Кихане, хрема, възпалено гърло, подути и зачервени очи, симптомите на алергичен ринит, известен още като сенна хрема, не са от най-приятните и засягат все повече хора (до 30% от възрастните са засегнати). За щастие има естествени решения за предотвратяване и ограничаване на ефектите от тези пролетни алергии.
Какво е алергия ?
Алергията е свръхреакция на имунната система, насочена срещу вещество, за което е известно, че тялото е чуждо, антиген. Не е известно, че това вещество е опасно за повечето хора, но е от организма на някои хора. Това е ненормална защита, знак за голяма чувствителност към този външен елемент и за непоносимост към него.
Какви са допринасящите фактори ?
Диетата, която е твърде кисела (излишък от краве мляко, глутен, червено месо, студени меса, алкохол, захар и др.), Може да помогне за поддържане на тялото в хронично възпалително състояние, което може да засили алергичните реакции.
Балансът на чревната флора също играе основна роля в имунната система. Някои бактерии, които го съставят, дори биха действали като естествена опора срещу алергии. Следователно дисбиозата може също да стимулира алергични симптоми.
И накрая, емоционалният аспект и състоянията на умора и стрес могат да повлияят на имунната система и следователно чувствителността към алергени.
Какви естествени решения за облекчаване на поленовите алергии ?
Хранете се здравословно
Не забравяйте да поддържате здравословна и балансирана диета и да ограничавате храните, които са твърде подкисляващи.
Изцедете тялото си
Помогнете на тялото си да се източва и почиства редовно, особено в края на зимата.
Например, отцедете черния дроб с артишок и черна ряпа.