Acai диета
Философията на диетата на асаи
The Açaí Бери (Acai Бери) идва от района на Амазонка (Бразилия). Винаги е бил използван като храна от местните жители. Защото Acai Berry е истинска хранителна бомба. По принцип той съдържа всичко, от което човек се нуждае: висококачествени мазнини, протеини, фибри, витамини и минерали. Бери също е източник на антиоксиданти, които се борят със свободните радикали в организма. Отговорното вещество, съдържащо се в зрънцето асаи, се нарича антоцианини. Антоцианините са флавоноиди. Флавоноидите се намират и в червеното вино, например, за което също е известно, че има антиоксидантно действие. The Açaí Бери Съдържа обаче тридесет пъти повече флавоноиди от сравнителното количество червено вино. Обикновено се казва, че плодовете на асаи имат здравословни свойства. Дори се казва, че дава тласък на сексуалния живот и също се смята за плод против стареене.
Междувременно се казва, че плодът асаи има ефект на намаляване на глада и изгаряне на мастните клетки. Също така трябва да стимулира метаболизма. The Acai диета е тенденция от САЩ. Там се казва, че много хора са отслабнали за кратко време с Acai Berry. Водещата на разговора Опра Уинфри се кълне в продуктите от плодове Acai. Не можете да купите Acai Berry прясно от нас, защото се разваля в рамките на 36 часа. Замразява се веднага след прибиране на реколтата и след това се преработва. Имаме ги като Капсули, прах или сок.
Отслабване чрез диетата на Acai
Когато четете отзиви от хора, които са положителни Опит с Acai диета са го направили, тогава повечето от тях паралелно са въвели ограничена калории програма за хранене. Това обяснява и успеха на клиента. Няма проучване, което да предоставя пряко доказателство за ефективността на Açaí Бери във връзка със загуба на тегло. Acai Бери може да се използва в Отслабнете имат поддържащ ефект, защото осигуряват важни хранителни вещества по време на енергийно намалената хранителна фаза.
Ето какво казват специалистите по хранене:
Ако сравните съставките на плодовете на асаи с тези на боровинките, например, те са много сходни. Acai Berry е много здравословен плод (точно като боровинките), но не и чудото, което се рекламира като такова. A диета Например, може и да го подкрепите, като консумирате боровинки. Спестява много пари.
Примерни рецепти за диетата на Acai
Смесете 250 g боровинки, 200 g натурално соево кисело мляко, 100 g сурово масло от кашу и 1 супена лъжица Acai на прах. Подслажда се с половин чаена лъжичка стевия.