Açaí Бери

Ботаническо наименование: Euterpe oleracea

Açaí Бери

От известно време насам Açaí Бери Търгуван като супер храна, чудесно лекарство за отслабване, детоксикация и по-здравословен начин на живот. Но какво точно се крие зад този малък, кръгъл плод, какъв е вкусът му и какво наистина внася в тялото?

Откъде идва Acai Berry?

Acai е подобен на кръстоска между грозде и боровинка. Зрънцето е малък, червеникаво-лилав костилков плод. Напразно ще търсите силните плодове в Германия, защото страната му на произход е Бразилия. Като плод на зелевата палма, той расте във влажния регион на Амазонка. Едно до два сантиметра зрънце се състои от 90% семена, което означава, че след прибиране на реколтата първо се обезкостява, намачква и след това се продава. Вкусът напомня на смес от горски плодове и шоколад и е малко земен и мазен, затова често се смесва със сокове или сиропи.

Какво може да направи зрънцето?

Традиционно плодът асаи се използва при лечение на диария, паразитни инфекции, кръвоизливи и язви. Сред амазонските племена асаи често се смесва с маниока със скорбялен корен и се яде като вид песъчинки. Но има и други предимства.

По-млада, по-стегната кожа, изгаряне на мазнини и детоксикация, Acai Berry също трябва да се използва за това. Под формата на прах, таблетки или шейк почти никой не може да избегне асаи, дори тук, в Австрия. Но какво прави зрънцето панацея? Ясно е, че това са съставките. Той е много богат на антиоксиданти, дори повече от портокалите или боровинките. Те улавят свободните радикали, които атакуват нашите клетки. Това забавя процеса на стареене и може да предотврати заболявания като тромбоза или дори рак. Разбира се, ако вече имате много бръчки, няма да ги измъкнете с Acai Berry, но определено има превантивен ефект. Плодът е богат и на витамини, минерали и незаменими мастни киселини.

Подходящ е за следните области:

  • Детоксифицирайте
  • Забавят процеса на стареене на кожата
  • Здравословна и балансирана диета
  • Прием на витамини
  • предотвратяване на заболявания

Може да се отстрани с плодовете?

По принцип зрънцето се счита за потискащо апетита, но трябва да отбележите, че то само по себе си има доста голям процент калории. 100 грама могат да съдържат до 250 калории в зависимост от препарата. Независимо от това, зрънцето стимулира метаболизма и по този начин насърчава изгарянето на мазнини.

Правилен прием

В страната си на произход, Бразилия, Acai Бери е основна храна. Така че няма известни странични ефекти или рискове. Така че не можете да предозирате зрънцето. Алергиите или взаимодействията също са малко вероятни. Дори по време на бременност силовите плодове могат лесно да бъдат изкривени. За да получите възможно най-много активни съставки, препоръчително е да използвате замразени плодове от асаи или да обърнете внимание на производствените процеси, които гарантират запазването на веществата. Тогава прахът или сокът също биха били подходящи.

Заключение

Acai Berry е много здравословна храна, която допринася за балансирана диета. Дали като сок, под формата на таблетки или като добавка към мюсли, определено няма как да сбъркате с приема му.