Acai Бери Бери за отслабване
Това е плод, който расте на палми асаи в тропическите гори на Амазонка в Бразилия. Ние произнасяме думата "acai" по този начин: "ah sa чесън".
Този плод е тъмно лилав на цвят и с размер на грозде. Той е изключително богат на хранителни вещества: антиоксиданти (това зрънце съдържа 20 пъти повече антиоксиданти от червеното грозде), аминокиселини, незаменими мастни киселини и др. Това зрънце (английската дума „berry“ означава „зрънце“ на френски) остава един от най-добрите хранителни източници на антиоксиданти.
Местните жители на региона на Амазонка са направили зрънцето асаи основна част от диетата си в продължение на стотици години (някои хора в този регион дори правят този плод половината от това, което ядат общо).
Около 10% от плодовете на азай съдържа ядливата пулпа, както и кората. Останалите 90% от това зрънце са семена или ядки. Повечето хранителни вещества идват от пулпата и кожата; семената не се ядат нормално.
Вкусът на Acai Berry е като смес от плодове и шоколад. С голямо съдържание на хранителни вещества и страхотен вкус, не е изненадващо, че този чудотворен плод става все по-популярен.
Въпреки че този залив е изключително популярен в Бразилия, той доскоро остава относително непознат в други части на света. Неотдавнашното тежко медийно отразяване изведе този залив на преден план (особено в САЩ).
Освен че е богата на хранителни вещества, плодът асаи е много популярен като „плод за отслабване“. Докато някои реклами наистина преувеличават ползите от това зрънце за отслабване, научни изследвания показват, че всъщност съдържа няколко важни съставки, които потискат апетита, увеличават метаболизма и помагат за изграждането на мускули.
В търговската мрежа плодът azai се намира под формата на хранителни добавки: добавки, пюрета, енергийни напитки, конфитюри, замразени млечни шейкове, млечни шейкове, сокове, хапчета и др.
Това зрънце е изключително богато на хранителни вещества като антиоксиданти, аминокиселини, незаменими мастни киселини, витамини, минерали и др.
Вкусът е доста добър.
В комбинация със здравословна диета и редовни упражнения, този плод може:
- отслабнете,
- подобряване на енергията и издръжливостта,
- поддържат имунната система,
- подобряване на храносмилането,
- подобряват външния вид на кожата,
- детоксикира,
- насърчават възстановителен сън,
- борба срещу стареенето и възпалението,
- борба със сърдечните заболявания,
- намаляване на нивата на холестерола.