Абсорбция на хранителни вещества - форумът
Здрасти,
Аз съм нов тук и търся отговор на въпроса си.
не разбирам как отслабвате, след като повърнете, след като сте консумирали много калории.
Ако хранителните вещества не се разграждат почти веднага и се абсорбират в стомашно-чревния тракт, те се съхраняват в тялото?
може би някой може да ми обясни за времето, необходимо на храната да се разложи или колко дълго остава в стомаха.
мога ли да попитам защо се интересувате от това?
Работя като личен треньор и за първи път имам клиент, страдащ от булимия.
Бих искал да имам възможно най-много принос, за да мога да ви влияя незабележимо. Както казах, всичко това няма смисъл за мен, защото се чувствам спортист и винаги съм бил на мнение, че много влиза в системата веднага (с малко закъснение). Ето защо употребата на инсулин е толкова популярна, за съжаление при все повече и повече спортисти-любители. позволява още по-бързо събиране и съхранение.
Разбирам, когато ядете твърде малко калории, че недостатъците се проявяват.
ако потърсите в Google, ще намерите малко за времето на престой на стомаха и особено за скоростта на запис, но всичко това е незадоволително.
Зададох въпроса и в някои форуми за медицина, всъщност трябва да има истинска информация.
Ако използвам функцията за търсене тук, получавам много резултати, които не отговарят на въпроса ми.
Е, храносмилането (от биологична гледна точка) започва в устата (разграждане на въглехидратите; захарта попада в кръвта много бързо; мисля, че в рамките на 10 минути, но не съм сигурен).
След това преминава в стомаха, тънките черва, дебелото черво и т.н., като основното усвояване на хранителни вещества се извършва в тънките черва.
колко време отнема на храната да мигрира от стомаха към тънките черва зависи от самата храна.
какво яде?
как го изядохте? студено, топло, с много течност, добре сдъвкано?
отнема повече време или по-бързо, в зависимост от ситуацията.
За съжаление, от съображения за превенция, не можем да дадем по-точна информация на страдащите от хранителни разстройства в този форум.
но. Ако търсите информация за клиента, въпрос като този по-горе така или иначе не е от съществено значение.
пишете, че вашият клиент страда от булимия. добре, а булимията не означава само повръщане.
това включва (в зависимост от вида) прекомерно физическо натоварване, фази на глад, злоупотреба с лаксативи и какво още знам за това.
В повечето случаи има няколко фактора, които карат някой с булимия да отслабва.
При „чиста“ булимия (т.е. само симптом на повръщане) първоначално отслабвате, защото ядете по-малко храна и всъщност я усвоявате от обикновено.
по-късно тялото свиква с лишаването от храна и реагира на него. освен това рядко можете да повърнете всичко.
т.е. определено количество храна остава в стомаха.
и отново зависи от това колко сте изяли преди да повърнете. дали можете да запазите теглото си или сте яли достатъчно, че останалото е достатъчно, за да напълнеете.
(всичко това с нарушен метаболизъм.)
така че всъщност няма нищо общо с това колко дълго храната стои в стомаха, а какво друго правите и как.