Абонаменти - РЕВОЛЮЦИЯ - Осъществено от Валентин Василе
Абонаменти
Revolution Edition
Революционни тренировки
Революция онлайн
СТРУКТУРА КЛАСОВЕ
Независимо от избраната програма, тренировките Revvolution са структурирани на нива на интензивност.
Когато се регистрирате, ще ви бъде препоръчан един от тях, в зависимост от вашата спортна история и целта, която имате.
Има три нива на интензивност:
Растете - е първото ниво на интензивност на групите Revvolution - ако никога не сте спортували или имате почивка повече от 3 месеца от последния период, в който сте поддържали физическа активност, препоръчваме ви да се регистрирате за това ниво.
| Повече ▼ - е междинното ниво на интензивност. Тази група е подходяща за вас, ако имате спортна история и не сте били заседнали през последните 3 месеца. В групата ПОВЕЧЕ има както лесна версия, така и твърда версия на упражненията, за да адаптирате спортната дейност към тялото си.
нагоре - е група, подходяща за тези, чиято цел е тонизиране и ремоделиране, с постоянна история на спортна активност и добра фитнес форма. Това е група, в която забравяме за лесните за упражняване възможности.
ЕКСТРА КЛАС РЕВОЛЮЦИЯ
Захранваща помпа - Помпа Evvolution е тонизиращ и силов клас, който активира основните мускулни групи с помощта на специално оборудване, но и телесно тегло. Класът включва последователности от метаболитни движения за поддържане на висока сърдечна честота.
Форма: Този клас се фокусира върху основната област - укрепва корема, седалището и подобрява здравината и стойката на тялото, с помощта на различни аксесоари - особено ластици, но и телесно тегло. Това е клас, подходящ за всяко ниво!
VO2MAX революция е кардио клас, вдъхновен от бойни изкуства, бокс, карате. В допълнение към физическите ползи - подобрени сърдечно-дихателни функции, подобрена пъргавина и координация, но също така и стойка и стабилност, ангажираща музика и енергични движения ще ви накарат да се отървете от целия стрес, натрупан през деня.
Революция на Metamorefit Това е уникална комбинация от тренировка за тяло и верига, като резултатът е експлозивна тренировка, при която нямате време да скучаете. Ние съчетаваме най-вълнуващите упражнения - лесен или труден начин: всичко зависи от вас!
разтягане: тъй като 2-те минути релаксация в края на един клас всъщност не са достатъчни, за да ни освободят от стреса на деня, ние ви предлагаме час, посветен на разтягането. В продължение на 60 минути ще извършвате различни движения с телесното си тегло, за да подобрите стойката и подвижността.
програма обучение
Контакт
10 съвета и трикове, които ви помагат да спазвате здравословна диета
Закуска - най-важното хранене за деня!
Относно стречинг
Преди след
Преглед на поверителността
Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.
Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ненужни бисквитки. Задължително е да се получи съгласието на потребителя, преди да пуснете тези бисквитки на вашия уебсайт.