ABC CHESS Играта на шах би загубила калории

Ами ако играта на шах ви накара да отслабнете ? всъщност стресът от конкуренцията (повишена честота на дишане, сърдечна честота и кръвно налягане) може да предизвика загуба на тегло. Вярно ли е ? Оттам нататък, можем ли да отменим игра, след като играчът е твърде уморен? ?

chess


Какви са източниците ?

Тъй като в Англия шахът не се счита за спорт, може би това беше възможност да го демонстрирате и по този начин да получите повече публични субсидии и освобождаване от данъци? Всъщност много страни по света, и особено Международният олимпийски комитет, вземат предвид шахът като спорт !


-По-нови изследвания оттогава предполагат, че цифрата може да бъде между 100 и 200 калории на час, много по-малко от това, което често се посочва.

Случаят със световното първенство от 1984 г., отменен с цел „запазване здравето на играчите“ ?

Истинското въздействие на неуспехите върху физиката

Стресът от състезанията е реален
Дори да имаме задните си части отпуснати на стол, играта на шах е истински спорт, интензивен и физически. Играта на шах генерира известно напрежение, постоянен натиск, което изисква да бъдете в добра физическа форма, така че наистина някои дълги и интензивни игри изгарят калории, дори докато седите неподвижно !
Но колко? отговорът е много неточен и променлив в зависимост от индивида. Всичко зависи от метаболизма.

Освен това много шампиони харесват Максим Вашие-Лаграв, най-добрият френски играч, имате много добро физическо състояние, което изисква много строга тренировка, изискванията на високо ниво го изискват! По време на състезателна игра пулсът му варира между 90 и 110 минутни удара, което е доста високо за седнал човек. Но някои играчи могат да отидат нагоре до 140 p/m. И ако играта се ускори, в периоди на "zeitnot" (липса на време) или по време на блиц или бързи игри (между 5 и 20 минути на играч), сърдечната честота може да счупи рекорди. Освен това вечер по време на състезанието му се случва да спортува малко, за да се "евакуира".