9-те най-добри рецепти за кафе с кето, които ще ви помогнат бързо да отслабнете; Просто и здравословно
Смятате ли, че тази публикация е полезна и вдъхновяваща? Да запазя ТОЗИ ПИН в неговия Блог дъска в Pinterest. 😉
Един от най-често задаваните въпроси от начинаещи с кето е: Кои са най-добрите рецепти за кето кафе, които да опитате? Това е разбираемо, защото никой не иска да прекъсне кетозата си и да прекъсне пътуването си за отслабване.
Кой иска да пие чисто черно кафе? Нито един
Да се отървете от захарта в кафето си не е толкова лесно, особено ако сте го пили дълго време. Може да е предизвикателство. Ако сте на кето диета, не означава, че вече няма да можете да се насладите на добра чаша кафе. Така че днес споделям 9 от най-добрите рецепти за кето кафе за отслабване.
Тези най-добри рецепти за кето кафе са супер вкусни, одобрени с кето, нисковъглехидратни и лесни за приготвяне. Ще откриете, че кафето не трябва да бъде заредено с нетни въглехидрати и захари, за да вкусите вкусно.
Има по нещо за всеки, от кафе с макадамия, популярното кафе с кето крек, до невероятно вкусна канела и ванилова лате.
Следвай ни в ПИНТЕРЕСТ!
Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Прочетете пълния ми отказ от отговорност за повече информация.
Основните съставки за кето кафе са:
Mtc (средноверижни триглицериди) Маслото е изпълнено със здравословни мазнини, които насърчават загубата на тегло и са чист, бързодействащ източник на енергия за захранване на мозъка. Mtc маслото е основно в кето диетата, защото можете да го използвате в неща като салати, зеленчуци, смутита и кафе.
Кокосовото масло е много важно, тъй като съдържа средноверижни мастни масла като лауринова киселина, каперсово масло и капринова киселина, които придават вкус на кафето, придават му дълготрайна енергия, поддържат ви сити по-дълго, засилват метаболизма и имунната ви система. .
3. Био кафе
Био кафето съдържа антиоксиданти, минерали и витамини, които стимулират имунната система, предотвратяват заболявания и осигуряват естествен енергиен тласък.
4. Течност подсладител Stevia.
Подсладителят Stevia изостря ума ви, поддържа ви сити по-дълго и засилва метаболизма ви.
5. Тревно масло
Това е наситена мастна киселина, която помага да се хранят добрите бактерии в червата. Също така придава на кафето кремообразен и леден вкус.
Ако искате да изпиете кафето си по време на пътуване, препоръчвам тази халба за пътуване, тъй като тя ще поддържа кафето горещо часове наред и няма да се разлее или разлее.
Нека да влезем в това.
9-те най-добри рецепти за кето кафе, които трябва да опитате
1. Keto Macadamia Nut Coffee
Кой не обича макадамия?
Това кафе с кето макадамия е толкова богато, кремообразно и пълно със здравословни мазнини. Изключително лесен за правене и съдържа само 2 грама нетни въглехидрати на чаша.
Всичко, от което се нуждаете, са сухи печени ядки от макадамия, MCT масло и органична стевия. Можете също така да добавите горещо кафе и тежка разбита сметана.
2. Крекайте кето кафе
Кето кафе с крек е една от най-популярните и най-добрите рецепти за кето кафе. Ще ви държи енергични през цялата сутрин. Ще го заобичаш.
Той е пълен със здравословни мазнини, които ще ви заситят, лесни за приготвяне, супер богати на кофеин, сладък аромат на ванилия и само 2 грама нетни въглехидрати.
3. Канела ванилия лате
Справедливо предупреждение, ако опитате това, ще се пристрастите. Много е вкусно, богато, кремообразно с нотки на ванилия и канела. Двете допълват вкуса много добре.
Това кафе с канела е с ниско съдържание на въглехидрати, без захар и има само 2 g нетни въглехидрати.
Интересуват се от повече кето рецепти?
15 супер вкусни рецепти за кето гювечи за бързо отслабване
Рецепти за кето обяд: 23 лесни идеи за кето обяд да работят
35 трябва да опитат кето мазнини помпи
Кето рецепти за чийзкейк: десерти с кето за сладкия ви желание
4. Кето бронирано кафе
Моят абсолютен фаворит. Супер вкусна, толкова кремообразна и има перфектната комбинация от кофеин и здравословни мазнини, което я прави най-добрата енергийна напитка за започване на деня. Нетните въглехидрати са само 0,6 g
5. Най-добрите рецепти за кафе с кето: Най-доброто кафе с кето
Замисляли ли сте се, че има начин да добавите яйчен жълтък към кафето си и е толкова вкусно? Това е всичко
Това определено е най-енергичното и кремаво кафе, което някога съм опитвал. След като опитате, никога няма да се върнете към обичайното си кафе.
Имате 3,1 грама нетни въглехидрати
6. Канелено ванилово канелено кето кафе
Това е една от най-добрите рецепти за кето кафе, които ще опитате. Пълно е с аромати на ванилия и канела и има само 2 g нетни въглехидрати.
Охлажда се с невероятно кафе, бита сметана и кубчета лед, напоени с канела, което прави вкуса на кафето още по-добър, когато кубчето лед се разтопи
7 мока с бадеми и кокос
Тази кокосова и бадемова мока е перфектна и по-здравословна опция за тези, които забавят, когато се нуждаят от нещо сладко. Той е без глутен, без зърнени храни, с ниско съдържание на въглехидрати, палео и веган.
Не може да бъде по-добре. Кокос, бадеми и шоколад = вкусно кето кафе
8. Keto Bulletproof Moka Moka
Вижте това, изглежда страхотно. Плътна, кремообразна и абсолютно вкусна. Разрешени са палео, млечни продукти и глутен. Той е идеален за коледната ваканция.
9 нисковъглехидратна мента мока
Имате ли аромат на мента в кафето си? Да, моля, супер вкусно е и е лесно да се направи. Както подсказва халбата, това трябва да е вашата коледна напитка. Моля, имайте предвид, че той ще замени любимите ви напитки на Starbucks.
Нетните въглехидрати са 4g.
Тези най-добри рецепти за кето кафе ще ви позволят да приемате дневната си доза добро кафе, без да изневерявате на кето диетата си. Ще бъдете изумени колко пълно ще бъде след само една чаша.
Надявам се, че тези рецепти за кето кафе са ви дали идея как да направите своя удивителен и невероятно вкусен. Кой ще опитате първо? Коментирайте по-долу и ни уведомете.
ИНТЕРЕСУВА СЕ ПО-ПРОСТО, БЪРЗО И ЕВТИНО КЕТО ХРАНИ?
Търсите още KETO РЕЦЕПТИ лесно, бърз у евтини? Кето в пет готварски книги е чудесен ресурс за вас. Това е поредица от най-добрите електронни готварски книги, където всички рецепти използват само 5 съставки. Закуска в пет часа, обяд в пет часа, вечеря в пет часа и десерт в пет часа. Всяка електронна книга има 30 рецепти и всяка рецепта съдържа по-малко от 5 g нетни въглехидрати или по-малко, което ги прави идеални за кето.
Тези пет кето готварски книги са спасителни за мен и са идеални за всеки, който пътува с кето. Можете да избирате между 1 рецепта за закуска, 1 обяд и 1 вечеря и не трябва да се притеснявате за надвишаване на дневната граница на въглехидрати.
HELPCafeKetolas най-доброто за бързо отслабване