9783038008552 5 2 - Яжте диетата нормално за 5 дни, намалете калориите за 2 дни - ZVAB - Montalier,

Монталие, Делфин Де; Debeugny, Charlotte

нормално

Понастоящем няма налична оферта за този ISBN.

Диетата 5: 2 намери много ентусиазирани последователи. Принципът: 5 дни в седмицата ядете нормална здравословна диета, 2 дни калориите се намаляват, за жените до 500 kcal, за мъжете до 600 kcal. Особено практично: рецептите за „гладни дни“ са създадени така, че да трябва да готвите само веднъж на ден и да ги използвате за приготвяне на две хранения наведнъж; идеален за предварително приготвяне и занасяне в офиса. С повече от 100 разнообразни рецепти и практична 4-седмична програма. Диетата е лесна за поддържане за всички, позволява на килограмите да се свиват нежно и стабилно и да има положителен ефект върху здравето.

Delphine de Montalier стилист на храни и автор на готварски книги, работи редовно за списания. Шарлот Дебени е дипломиран диетолог от Британския колеж по хранене и здраве, Лондон, живее във Франция повече от десет години и работи за лекари, частни лица и компании. Интересува се от храненето и неговите ефекти върху здравето и благосъстоянието. Снимки: Шарлот Дебени

„Относно това заглавие“ може да се позовава на друго издание на това заглавие.