9780091917364 The Duke Diet Световноизвестната програма за здравословно и устойчиво отслабване -
Айзенсън, д-р Хауърд; Бинкс, Мартин
За съжаление изданието на този ISBN вече не е достъпно.
И накрая, всичко необходимо за трайно отслабване!
Диетичният и фитнес център Duke предлага една от най-успешните програми за отслабване в света. Хиляди участници са се научили как да отслабнат, да свалят теглото си и да подобрят здравето си. И така, каква е тайната на херцога?
Написана от лекар и психолог, тази четириседмична програма стъпка по стъпка обхваща хранителни, фитнес и поведенчески стратегии, за да ви помогне да промените начина, по който се храните, тренирате и мислите за храна завинаги.
Диетата на херцога Характеристика:
- Две вкусни диетични планове с различни нива на въглехидрати
- Четири седмици лесни за използване планове и рецепти от менюто