90 дни di ta-) - Индекс форум

Отворено от: suszkos, 2005.10.10 13:33 Публикации: 30711 Сътрудници: 1514

90-дневна диета - XXI.:-) Очаквам с нетърпение вашите преживявания, мнения, рецепти, доклади за успехи и неуспехи и всичко, което може да улесни всички, които решат да се включат!:-)

Направих 100% плодов сок за себе си, а не зелен сок. Това е добре, нали?

Не мога да пия зеления сок, направен от такива инструменти и други подобни.

НО не те оценявам за това.

Веднъж приготвих сок от меденки, рапица и ябълки. Е, трудно ми беше да направя тази 1 чаша. След това той почти излезе:(

Днес имам тежък ден, но не готвих отново за себе си, не искам да готвя тази сутрин, така че имам само плодово ястие до вечеря. Скоро отивам на пазара:-) Ще изпържа сусам в малко олио на уок, със сухи люти чушки, малка целина, шалот, лук, чушки. (И какво мога да намеря на пазара ) и кубчета ананас, овкусени със сода. Освен детето, той не е вкъщи за вечерта, така че не получава вечеря: D Приятен ден, горещ извор (само за да няма жени, които са гладни, просто пийте много) и упорствайте във всички.

Разбрах го разбрах.Разбира се, знам.Намерих диетата и една вечер.но другия ден не съм я започнал:)

Благодаря, и вие можете да отслабнете. постоянство!:))

Започвам това утре, просто защото мисля, че е интересно да започнем диета в 19:00. Завърших страниците с различни диети и в обобщение реших да стартирам тази 90-дневна програма утре, слънчево, много програми. (Всъщност преди няколко дни започнах да се „упражнявам“ редовно. От известно време насам имам около 200 подутини на ден всеки ден и няколко упражнения за бедра/задник.)

Не знам ръста си точно, защото училищните измервания (които по принцип са точни) са малко интересни. Бях 172 см в продължение на 2 години, след това станах 163 см и преди около 8 месеца бях 168 см от последното измерване. И се считам за малък, защото почти всичките ми познати с мен веднъж са по-високи от мен. Но прости ми.

Бях напълно средно телосложение до 5-6 годишна възраст. Тогава, когато беше диагностицирана алергия към домашен прах и предписано лекарство за много задушаване, ставите ми нараснаха, костите ми станаха по-здрави.

Един от моите близки познати е почти удвоил теглото на това лекарство. (Не си спомням името му!)

Опитвам се да направя това успешно.

Успех, здраве и добро бебе! (:

хаха.За първи път здравей. тук! r l k ти! второ. какво е това днес m g. Винаги започвам това утре.хихи .- всички с тази опера!

Растя напред, те отслабват по-лесно, така че мисля, че вие ще бъдете прислужник, ако го прави с чест, дори на 17 години имах достатъчно, ударих едно и паднах с 2 килограма.истина не се борих с моето хормонално лечение, но - извинете - тези тийнейджъри днес ... така че като цяло катастрофа, не вашите малки 80 килограма, а ВСИЧКИ:))

Аз съм доста нисък . тогава можете да намалите 165-170 см, това е смешно! На 17 години сигурно знаете кога сте !:)

Уверявам ви, имам около 25 паунда допълнително (бебето ми е на 4 месеца), но това е почти всичко по-горе ... защото не го изпускам къщи . но за щастие това 25 изглежда като 15. просто защото не прибирайте равномерно ! държавата, нокът.pff. Склонен съм да се наричам сводник, мразя го много, въпреки че съм склонен да гледам дебели жени. ръцете им са тройно толкова големи, но за мен е твърде уау, но много (kkkk)! да.и долу с шапката, дори не ходя на плаж, гледам нагоре към жените, които снасят яйца . и тръгвам!:))) Казах му халати? ":))))

На 17 години съм и теглото ми е между 80 и 75 кг. Знам, че това е страшно много. Особено защото много се дразнех, защото бях около 65 кг за една година и това е много, много объркано. Винаги бях малко „наедрял“, но никога не съм бил толкова изтъркан. От утре с моя приятел ще започнем 90-дневната диета, защото той е на път и дори.

Ще обърна голямо внимание на тази диета и ще очаквам добри резултати от нея.

Разбира се, знам, че отслабването е възможно само с поддържане на живота, затова започвам да се движа заедно с диетата си. Що се отнася до движението, досега не е имало големи проблеми, мога всичко, теглото не е ограничено в нищо, дори при бягане, напр. „Спя“ приятелите си, които са много по-слаби от мен.

Мога да благодаря на това тегло за нездравословно хранене. През деня ощипвам това и онова, след това около 7-8 от време на време пак се „телепортирам“ отново.

Винаги съм блеснал отдавна, винаги съм бил в центъра на компанията заради добрия ми разговор и хумор.:) През изминалата година увереността ми потъна под дъното на жабата и ще се сдържам пред родителите си.

Никога не съм била образцова фигура, но винаги съм харесвала много момчета, което повишава самочувствието ми.

Това лято си купих бански от една част вярно, аз също се чувствам като цев в него.

И ако тежестите не бяха достатъчни, аз съм малко нисък (165-170 см) и държавата е като каяк на 30 години. Широкият ми гръб/състояние също е много объркващ, но все пак бих могъл да го пропусна, тъй като е семеен „имот“.

Знам, че ще съжалявам по-късно, но все пак искам да ям малко фъстъци или гевреци днес, но утре ще дам бебе на бащите си и майките си. И задача.

С любов сме се съгласили, че който загуби по-малко до края на 90 дни, трябва да служи на другия в продължение на една седмица. Може да е глупост, но поне е мотивиращо.

Успех за нас, сега не е твърде дълго да се променяме и да правим живота си по-красив.

Добра почивка за всички!

Потребителски интерфейс: Проверете за възможни правописни грешки.

Честно казано, не разбрах тези грамове, където прочетох правилата, грамовете не бяха толкова точни! от друга страна, виждам, че ядете значително по-малко, отколкото напр. Аз, но не греша, не трябва да кърмя, не трябва да ям драстично!

Вече си купих каша и целина, за съжаление забравих какво още да добавя, но чух напитка с препарат, цвекло, целина трябва да бъдат включени, но останалото преминава, (m gk tf le) на все пак, тогава аз Търся седмица! утре тежък ден ще има пържени картофи с кроасани. И такава зелена напитка, която ще направя за вас!:)

Потребителски интерфейс: Правописът се игнорира, опитвам се да пиша бързо и понякога не осъзнавам, че разменям букви, прекъснати думи ên ki belêle!:)

Не се сърдете rtte!:):)

Радвах се, че успях да ви дам идея.

Наистина трябваше да направя плодовете, защото щях да ги изгният, но беше по-добре, отколкото да ям зелено.

Предпочитам да ям и пия джинджифил, собствения си плодов сок, защото първо свършва. За да бъда честен, имаше чаша плодове повече от зеленина.

Утре ще имам плодов ден, ще направя плодова вечеря за обяд и вечеря:)

Днес (Ден на въглехидратите) беше пица със сос за пица и царевица, за съжаление без нея. Беше много краен. Но за съжаление това бяха повече от 20 dkg дози. Грешно ли е Бутонът така или иначе не ми харесва.

Васи имаше 1 топка сладолед и половин шепа бисквити със сусам. Така че вечерях около 125 г. Проблемът е, че ако съм ял два вида ястия по-малко, отколкото ако съм ял тези 100-125 грама от едната страна?

Благодаря за съвета и ще търся рецепти там.

От друга страна, заставам на военен крак с пиене, не мога просто да пия повече от 1-1,5 литра. Днес обаче пих бира и в същото време имах около другия литър. Наистина ли е разрешено да се пие алкохол или трябва да пия? Разбира се, аз не съм алкохолик, но понякога 1 кутия лимонова или крушова лайна попада добре в тази страхотна жега.