9 рецепти за смути със суров прашец
Замисляли ли сте се някога, че има чудодейна храна, полезна както за вашето здраве, така и за да се отървете от излишните килограми? Ами съществува и е суровият прашец, който намалява апетита, балансира метаболизма, ускорява изгарянето на мазнините, чудесен е за детоксикация и ви дава енергия и жизненост, с безброй други ползи за здравето.
Поленът съдържа множество витамини, минерали, незаменими аминокиселини и дори редица хормони. Също така поленовият компонент съдържа пропорция от 35% протеин, което го прави много хранителна хранителна съставка. Много специалисти по апитерапия смятат, че прашецът е най-пълноценното хранително вещество, което природата ни предлага в естественото си състояние.
Какво представлява суровият прашец?
Представен като фин прах, суровият прашец е източник на храна за пчелите. Този вид цветен прашец се произвежда в тичинките на цветята и има репродуктивна роля в растителния свят. Пчелите събират този прах, смесват го със слюнка и го транспортират до кошера, прикрепен към задните крака, под формата на кошници.
Как да приготвим суров прашец?
На микроскопично ниво финият прах от суров прашец прилича на зърна. Изчислено е, че пчелата трябва да посети около 300 цветя, за да произведе едно поленово зърно.
Сух прашец 200гр, AlBeeNa
Суров прашец от глог 170gr, AlBeeNa
Суров цветен прашец полифлор 400gr, AlBeeNa
Суров цветен прашец многоцветник 170gr, AlBeeNa
Ползите от суровия прашец
Въпреки факта, че е хиперкалоричен, от известно време човешката диета изпитва недостиг на редица микроелементи, необходими за здравето. Ето защо в сравнение с преработените храни, суровият прашец съдържа повечето важни микроелементи за човешкото тяло, от минерали като калций, магнезий и калий до витамини и ензими, участващи в метаболитните процеси.
Поленът укрепва имунната система и това е така, защото има антимикробни свойства, които ни предпазват от инфекции и ни помагат да преодолеем съществуващите.
Не причинява алергии и намалява съществуващите
Апитерапевтите казват, че суровият прашец не причинява алергии, какъвто е случаят с полен, пренасян от вятъра. Някои проучвания дори показват, че хората, които приемат поленов лек, стават по-малко алергични.
Поленът е растителен пробиотик с роля в регулирането на храносмилането, намаляването на възпалението на дебелото черво и възстановяването на чревната флора.
Лекува бронхит и помага на сърдечно-съдовата система. Суровият прашец е отлично допълнение за респираторен бронхит и пристъпи на астма, разбира се, заедно с лечението, предписано от Вашия лекар. Поради съдържанието на витамин Р суровият прашец има защитни свойства на сърдечно-съдовата система, укрепвайки стените на капилярите и други кръвоносни съдове.
Лечение със суров прашец за простата. Възпалението и уголемяването на простатата са две от причините, поради които мъжете след втората си младост изпитват нужда от често уриниране. Суровият прашец може да бъде полезен в тези ситуации, поради факта, че съдържа множество витамини и антиоксиданти.
Суровият прашец също осигурява енергия и е полезен срещу анемия. Деца, възрастни хора, хронично болни и хора в продължителен стрес могат да се възползват от полени, които имат ревитализиращ и укрепващ ефект.
За да може суровият прашец да има още повече ползи за тялото ни, той може да се комбинира с повече здравословни храни в вкусно смути, което може да се пие за закуска. Ако нямате много свободно време и бързате да работите, какво по-бързо от приготвянето на смути?.