9 разрушени мита за алкохола Click mobile
Уикендът ще ни изведе от къщите, а терасите ще бъдат пълни с очи. Нямаме търпение да излезем на бира с приятели. Но внимавайте как и колко пиете! Не разчитайте на това, което сте чували от другите, защото това са просто митове! Репортери на Huffington Post ни казват кои са 9 от тях.
Мит 1: Ако изпиете само чаша алкохол, можете да шофирате след час. Мислили ли сте, че ако изпиете само една чаша, след час алкохолът се елиминира от тялото и можете да шофирате безопасно? В действителност ви трябват почти два часа, за да седнете зад волана, без да нарушавате закона. Средната норма на алкохол, метаболизиран от организма, е 100 милиграма на килограм за час.
Мит 2: Искате ли да се събудите пияни? Пийте силно кафе! Кофеинът е стимулант, който ще ви помогне да функционирате по-добре. Но това е просто усещане, което тялото ви дава. В действителност алкохолът в кръвта не е изчезнал, тъй като кофеинът няма способността да го неутрализира.
Мит 3: Ти си жаден? Изпийте едно питие! Алкохолът дехидратира тялото и тези, които го консумират, ще ходят много често до тоалетната. Напитката потиска хормона, наречен вазопресин, а резултатът е елиминирането на водата от тялото и пренасочването на течности към пикочния мехур. Ако сте жадни, изпийте чаша вода.
Мит 4: Пийте бира след ликьор и ще се почувствате много зле. Няма значение реда, в който консумирате алкохолни напитки, а количеството алкохол, което те съдържат и което след това се абсорбира в кръвта. Напитките съдържат различни количества алкохол, някои са по-слаби, други не. Ако ги смесите, нормално е да се почувствате зле на следващата сутрин.
Мит 5: Пийте бира, направете корем! Бирата не наддава, освен ако не е свързана с храни като лешници, шам фъстък, пръчици, чипс, семена и т.н. От друга страна, ако прекалите, бирата ви напълнява като всяка друга храна, която несъзнателно ядете.
Мит 6: Пийте чаша вечер преди лягане, ще имате бебешки сън. Всъщност чаша алкохол ще ви помогне да заспите по-бързо, но няма да си починете. Алкохолът нарушава съня и сутрин ще се чувствате така, сякаш изобщо не сте спали през нощта. Освен това алкохолът ще ви накара да хъркате, още една причина сънят ви да бъде неспокоен.
Мит 7: Идеалното решение, хапчета против махмурлук. Овлажняващите хапчета ви помагат да се чувствате добре на следващата сутрин, след една нощ на консумация на големи количества алкохол. В никакъв случай не искам да заявя, че препоръчвам на майката да бъде неактивна.
Мит 8: Ако ядете шунка, яйца и сирене, се освобождавате от пиянството. Много по-важно е какво ядете преди или докато пиете алкохол, отколкото каква храна ядете след това. Ако ядете преди или по време на пиене, храната помага за по-бавно усвояване на алкохола в кръвта. Ще се напиете, но по-трудно, с времето, а не веднага.
Мит 9: Пили сте твърде много и не можете да си спомните нищо? Не е опасна ситуация! Ако пиете толкова много, че не помните много за случилото се снощи, много е възможно да сте били в нетрезво състояние. Алкохолът в големи количества може да повлияе на нервната система и може да спре основните функции на организма.
Сухите дрожди се борят с махмурлука
Джим Кок, собственик на пивоварна в Бостън, каза, че е открил уникален начин хората да пият алкохол, без да се напиват. Според Daily Mail това е обичайната суха мая, която трябва да се консумира в малки количества (чаена лъжичка) преди всяка чаша, която ще пиете. Дрождите поемат чернодробните процеси и разтварят алкохолните молекули във въглерод, водород и кислород, преди да достигнат до мозъка. По този начин алкохолът вече не влияе на тялото.