9 неща, които значително намаляват мъжкото либидо - Netamin Webshop

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

неща
Всички мъже искат да максимизират сексуалното си представяне, така че повечето са любопитни за това какви техники и трикове могат да се използват за подобряване на либидото. Не пречи обаче да не сте наясно с факторите, които могат да навредят на мъжествеността. Някои от тях са здравословни причини, но има и редица често срещани неща, които могат да имат отрицателен ефект върху сексуалното желание. Ето 9-те най-често срещани неща, които убиват либидото и няколко добри съвета как да ги избегнете!

1. Нелекуван стрес

Стресът е един от най-сериозните врагове на здравословното либидо. Освен това има отрицателен ефект върху производството на тестостерон. Дори да не знаете непременно как да управлявате стреса в живота си, пак трябва да се научите да го управлявате. Има безброй методи за управление на стреса (йога, упражнения, дихателни техники, четене), намерете подходящия за вас или се консултирайте с психолог, ако трябва.

2. Ниски нива на тестостерон

Тестостеронът е мъжкият полов хормон, отговорен за, наред с други неща, либидото. Много фактори влияят върху количеството тестостерон в организма, като възраст, сън, тегло, алкохол, стрес и други лоши навици. За оптимален хормонален баланс живейте здравословно и използвайте естествени методи за повишаване на тестостерона.

3. Алкохол

Редовната и/или прекомерна консумация на алкохол може да доведе до ниски нива на тестостерон и намалено либидо - да не говорим за други рискове за здравето. Алкохолът също води до внезапно разширяване на съдовата стена, чието персистиране може да причини еректилна дисфункция.

4. Проблеми в отношенията

Проблемите в отношенията, потиснатият нрав един към друг, гневът или дори липсата на интимност имат голям шанс да повлияят на сексуалното желание и дори може да го убият почти напълно. В този случай трябва да се научите да бъдете отворени, комуникативни помежду си, ако е необходимо, отидете заедно на парти терапевт.