запек Гастроентерология
ЗАГРЕВАНЕ
Запекът се отнася до промени в чревния транзит. Изпражненията могат да бъдат твърде твърди, твърде малки, трудно отстраними, нередовни (по-малко от 3 пъти седмично). Пациентите със запек също могат да получат непълна дефекация, тъй като тя не е напълно празна.
Запекът е много често срещан проблем. Има много фактори, които могат да допринесат за запек. Обикновено това не е само една причина. Запекът се появява по-често с възрастта.
В зависимост от характеристиките на запека, времето на появата, връзката с други връстници (загуба на тегло, анемия, кръв в изпражненията, фамилна анамнеза за медицински рак на дебелото черво, може да бъдете инструктирани да извършите ВЪТРЕШНА ДИГЕСТИВНА ЕНДОСКОПИЯ) кръвни тестове, УЛТРАЗВУК НА АБДОМИНАЛ, ЯМР или КТ.
Лечението на запек включва промени в начина на живот, при необходимост могат да се използват храни с високо съдържание на диетични фибри и лаксативи.
Червата са по-активни след хранене. Това обикновено е, когато изпражненията се отстраняват. Ако пренебрегнете сигналите, предавани от тялото, те ще стават все по-слаби с времето. Ако обърнете внимание на тези сигнали, ще можете да имате стол по-лесно. Пиенето на кафе сутрин помага за премахване на изпражненията.
Увеличаването на количеството консумирани диетични фибри облекчава или дори лекува запек. Препоръчително е да се консумират 20-35 грама фибри на ден. Много плодове и зеленчуци могат да бъдат полезни за предотвратяване и лечение на запек: цитрусови плодове, сини сливи и сок от сливи. Някои зърнени храни, използвани за закуска, също са отличен източник на диетични фибри.
ДИЕТА С ХРАНИТЕЛНИ ВЛАКНА
Странични ефекти от диетичните фибри: консумацията на големи количества фибри може да доведе до ГАЗОВЕ И БАЛОНИ. Този проблем може да бъде избегнат чрез леко увеличаване на количеството консумирани диетични фибри, докато изпражненията станат по-меки и по-чести. Също така е необходимо да се консумира голямо количество течности.