9 неща, които можете да направите, за да помогнете на детето си да премахне нощното пръскане - Куфър
Въпреки че детето ви може да е много чисто от много малка възраст, нощното напикаване може лесно да възникне на възраст между 4 и 7 години. Децата са на ок. 15% от тях на тази възраст уринират поне два пъти седмично. Ако случаят е такъв при вас, важно е да знаете, че сте изправени пред съвсем нормално нещо, което можете да помогнете да предотвратите с няколко неща.
За да изчезне това състояние и да улесни живота на детето ви, ще ви помогнат следните съвети.
Присъединете се към нашата Facebook група!
1. Пийте по-малко преди лягане
За да предотвратите напълняването на пикочния мехур на детето веднага след лягане, е важно да регулирате количеството течност, което консумирате следобед и късно през нощта. Пийте много сутрин и по обяд, след което постепенно намалете приема на течности през останалата част от деня. Важно е винаги да ходите до тоалетната, преди да си легнете, това трябва да се превърне във вечерна рутина.
2. Избягвайте храни, които дразнят пикочния мехур
Има определени храни, които дразнят пикочния мехур при децата и по този начин играят голяма роля в нощното напикаване през нощта, тъй като въздействието им не позволява на детето да контролира пикочния си мехур. Избягвайте прекалено киселинните храни, напр. някои плодове като лимон, портокал, ананас, ябълка, боровинка.
Също така си струва да се избягват млечните продукти, от които детето ще заспи лесно и няма да се събуди от желанието за уриниране. Избягвайте шоколад, чай, кафе, безалкохолни напитки, които могат да съдържат твърде много захар и кофеин.
3. Организирайте посещението на тоалетна посред нощ
Децата основно са дълбоко заспали, така че може да им е трудно да се събудят, когато пикочният им мехур е пълен. Можете обаче да помогнете, като се събудите веднъж посред нощ и ви придружите до банята. След известно време те ще спят по-будни и ще свикнат да излизат сами до тоалетната посред нощ.
Добре е да наблюдавате колко пъти и колко често едно дете ходи през тоалетната през деня и съответно го събужда през нощта. Например, ако излизате 7 пъти през деня, на всеки 3 часа, събуждайте се на всеки 3 часа през нощта. След това постепенно преминете към тоалетна на всеки 4 часа и събуждане за една нощ. Когато мине една седмица, без да уринирате в леглото, можете да спрете този метод. След това ще можете сами да ставате, ако трябва да излизате през нощта.
4. Повече магнезий
Изследванията показват, че при много деца нощното напикаване се причинява от липса на магнезий. Това намалява чувствителността на нервната система, затруднявайки детето да забележи, ако трябва да пикаеш.